A Vida interdependente

uma das minhas fascinações com a co-dependência é a sua versatilidade. Você pode manifestar suas partes co-dependentes no trabalho, descanso ou jogo; gravata preta ou casual, co-dependência é Aceita em mais lugares do que MasterCard. sua versatilidade vem do fato de que, embora onipresente, é, ao mesmo tempo, absolutamente único para a pessoa que o manifesta. Não há nenhuma maneira definida de” buscar realização fora de si mesmo”, nenhum conjunto manual ou padrão: cada evento co-dependente é uma ação criativa individual. Um pode fazê-lo ajudando outro na esperança de ser apreciado, enquanto outro pode fazê-lo intimidando alguém na esperança de que sua auto-estima recebe um impulso muito necessário. Desta forma, as relações se tornam, como Pietro vela sugere, um investimento: se eu fizer isso, eu vou conseguir isso. Para ser mais específico, se eu me importar com você, minha esperança é que você vai se importar comigo ou, no outro cenário, se eu te assustar ou rebaixar, você vai (espero) me dar o que eu quero. Mesmo esses cenários estão sujeitos a inúmeras e sutis variações. embora a co-dependência seja versátil, é, na grande maioria das vezes, inconsciente. Você pode até estar lendo isso agora pensando que esses exemplos não se aplicam a você, e provavelmente não se aplicam. Mas sem analisar a vida em detalhes microscópicos, havia alguma vez hoje você não era fiel a si mesmo? Acaso, fizestes algo que preferistes não ter feito, esperando que isso vos trouxesse algum benefício intrínseco? E não estou a falar em levar os miúdos ao treino de hóquei na esperança de ser a próxima mãe do Gretzky. Eu estou falando sobre o “sim, eu vou dirigir sobre a cidade todos os dias, enquanto você está de férias e andar o seu cão” vezes onde você acaba se sentindo cansado e drenado porque a saída muito excedeu qualquer ganho desejado (consciente ou não) em ser útil ou agradável. Que tal aquela vez em que fizeste o trabalho de outra pessoa por eles porque “alguém tinha de o fazer” e acabou por se sentir ressentido, ou quando foste para a promoção que realmente não querias apenas pelo estatuto. Ou a altura em que guardavas as tuas opiniões para ti, para que os teus amigos ainda gostassem e te aceitassem. Existem inúmeros exemplos, mas a verdadeira questão é: existe uma maneira diferente de ser?
Yes, there is: interdependence.a interdependência é o oposto da co-dependência. Com a co-dependência, há uma perda de energia para pelo menos um dos participantes. Em interdependência, há ganho de energia (ou, pelo menos, neutralidade) para todas as pessoas envolvidas. Onde a co-dependência é olhar para outra pessoa ou alguma coisa como uma fonte de validação, aceitação ou segurança; uma pessoa interdependente olha para dentro de si mesma primeiro, mas acolhe fontes externas (do mesmo) como um complemento saudável da vida. E, enquanto nossas partes co-dependentes vêem as relações como investimentos: se eu fizer isso, eu vou conseguir isso; nossas partes interdependentes investem em relacionamentos. Na interdependência, sabemos que as relações estão vivas e exigem carinho, limites e, acima de tudo, uma dose saudável de auto-estima. define interdependência como permanecer fiel a um ser enquanto vive harmoniosamente em Comunidade; ter limites que são firmes mas flexíveis; e saber quando e como dar ajuda, mas também saber quando dizer não. É também sobre os sacrifícios ocasionais em que você faz sobre estender-se a outro (ou seja, cuidar de um amigo doente), mas fazê-lo com consciência e compaixão (não martírio) com o conhecimento de quando recuar antes que isso afeta negativamente a sua própria saúde, família ou estado financeiro. interdependência é uma resposta criativa e consciente à vida que energiza e cumpre. A co-dependência é uma reação inconsciente (mas criativa) que, em última análise, drena e frustra. Portanto, embora todos possamos manifestar um comportamento co-dependente numa altura ou noutra, o que quero perguntar hoje é como é que vocês eram interdependentes?

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