Waarom is mijn Ex posten zo veel op sociale Media?

vandaag gaan we het hebben over waarom je ex zoveel post op sociale media.

als Ik sociale media zeg, heb ik het niet over iets specifieks als Facebook. Ik heb het over alle sociale media platforms

  • Snapchat
  • Instagram
  • je noemt het

maar als je niet echt in het lezen van artikelen en wilt een breed overzicht van waarom je ex blijft posten op sociale media dan is deze video bedoeld om u te helpen hun gemoedstoestand te begrijpen.

maar eerst, een van de meest gestelde vragen die we krijgen van onze klanten is, heb ik zelfs een kans om mijn ex terug te krijgen?

nu, als je daar zit en je afvraagt over die vraag, heb ik geweldig nieuws voor je. Ik heb een speciale quiz samengesteld om je te antwoorden.

Deze quiz geeft u een benaderend idee van uw kansen om uw ex terug te krijgen, en nog belangrijker enkele van de volgende stappen die u moet nemen. Klik hier om het te nemen!

een snel woord over naar je vrienden en familie gaan voor hulp

vaak wanneer mensen proberen te begrijpen waarom hun ex zoveel op sociale media posten, de eerste plaats waar ze zich tot hun vrienden of familie wenden, en vaak zijn die vrienden en familie eigenlijk heel wreed voor hen.

ze zeggen dingen als,” je zou daar niet naar moeten kijken, “” waarom ben je zo geobsedeerd met wat je ex post?””Je zou verder moeten gaan!”en zo.

Ik denk niet dat dit erg productieve of gevoelige antwoorden zijn; ze helpen niet met de pijn van het zien van social media berichten van uw ex en hem of haar op zoek gelukkig, alsof ze bewegen op.

maar het is erg moeilijk om jezelf in de positie van iemand anders te plaatsen, en ze willen niet onbehulpzaam zijn. Dit artikel zal proberen om de redenen voor al deze sociale media-activiteit uit te pakken, zodat u kunt begrijpen en verwerken op een gezonde manier.

is het een goed teken dat je Ex zoveel post op sociale Media?

Ik ben niet van plan om een standpunt in te nemen over het al dan niet moet je terug te krijgen met je ex in uw specifieke situatie (want echt, dat is wat we duwen je in de richting van de quiz voor) maar ik ga je helpen met wat er echt gaande is in je ex ‘ s gedachten als hij berichten op sociale media.

Oke, dus je hebt een aantal foto ‘ s gezien op Facebook, Snapchat of waar dan ook van je ex blijkbaar met een geweldige tijd, zonder rekening te houden met de breuk of je gevoelens.

Dit maakt je echt van streek – en dat is natuurlijk. Maar laat me je vertellen dat het vaak een goed teken kan zijn – ja, echt! Hij (of zij) is wanhopig om te bewijzen aan de wereld en aan u, de ex, dat ze in orde zijn.

ze hebben de juiste beslissing genomen om apart van je te zijn, er zijn geen spijt en nu kunnen ze al die dingen doen waar ze aan dachten toen ze naar dat gras aan de andere kant keken en dachten: “Wow, dat is groener.”

in werkelijkheid is het gewoon niet zo eenvoudig. Je had een relatie, een connectie, zowel goede als slechte tijden. Ze doen pijn, zelfs als ze proberen om dat te verbergen voor u en voor de wereld.

en – dit is de sleutel – ze proberen zichzelf ervan te overtuigen dat alles in orde is.

maar net zoals een persoon een Instagram-feed vol met mooie reisfoto ‘ s kan hebben, maar binnenin super heimwee kan hebben, kan je ex gelukkige afbeeldingen posten en helemaal niet zo gelukkig zijn.

Hoe weet je dat?

Het komt allemaal neer op hun gewoontes. We zijn allemaal gewoontewezens – gewoonten laten ons door onze dagen komen zonder elke beslissing te overdenken.

en we vallen ook in sociale media gewoonten.

sommige mensen zullen overal inchecken, elke dag posten en veel verhalen maken. Sommige plaatsen nauwelijks. De ene man zal stellen foto ‘ s plaatsen – een andere zal dat nooit doen.

sommige mensen zullen alle koppels foto ‘ s, berichten etc.verwijderen., anderen zullen hen verlaten (en in het geval je je afvraagt, je bent het beste niet verwijderen van dergelijke berichten / foto ‘ s, want het is te emotioneel een reactie.).

Ik ken een client wiens ex haar blokkeerde op de meeste sociale media kanalen.

ze ging naar geen Contact, maar een paar berichten Sluipen door en ze werd geconfronteerd met hem het plaatsen van veel check-ins, paar foto ‘ s en het gebruik van hashtags zoals #makesmehappy.

alle dingen die hij nog nooit eerder met haar had gedaan.

een totale verandering van gewoonten.ze was er kapot van, maar ik hielp haar te zien dat er een goede kans was dat hij te hard probeerde om iedereen – en zichzelf – ervan te overtuigen dat deze rebound relatie echt werkte.en ik herinnerde haar er ook aan dat de wittebroodsweken precies dat zijn – een fase in hun relatie die 100% zal slijten. (Dat deed het. Ze heeft hem terug.)

houd er ook rekening mee dat foto ‘ s van de andere vrouw of andere Man niet gebruikt mogen worden om jezelf de schuld te geven. Werk aan je Drie-eenheid (meer daarover in de EBR Pro-bronnen) en je eigen innerlijke en uiterlijke schoonheid, en overtref de andere door het niet te vergeten meisje.

onthoud dat sociale media het beste van alles laat zien en zelden zijn mensen dapper genoeg om echt in de grimmiger kant van het leven te duiken.

met die introductie over, voor de rest van dit artikel ga ik het hebben over vier mogelijke uitkomsten, vier gedachten die door de geest van je ex kunnen lopen om zijn gedrag te helpen verklaren.

gedrag #1: Ze voelen leeg, en dit is hun manier van handelen

zoals velen van jullie weten heb ik een YouTube-kanaal. Een paar video ‘ s geleden sprak ik over mijn concept van hoe ik graag de vijf stadia van verdriet te bekijken als het gaat om scheidingen. Als je geen tijd hebt om de video te bekijken, Hier is een korte samenvatting.

onderzoek heeft aangetoond dat verdriet zich vaak in verschillende stadia voordoet.

de fasen zijn:

  1. ontkenning
  2. woede
  3. onderhandelen
  4. depressie
  5. acceptatie

deze fasen zijn niet bedoeld om prescriptief te zijn, of om het moeilijke proces van rouwen netjes of netjes verpakt weg te maken, maar ze kunnen u helpen uw reacties en gevoelens te begrijpen.

ik geloof dat de vijf stadia van verdriet een uitstekende manier zijn om het gedrag van sommige mensen na een breuk te beschrijven.

waar ik niet in geloof is de volgorde waarin ze vaak worden gepresenteerd.

verdriet over een verlies volgt geen lineaire tijdlijn – u kunt sommige of alle elementen, en in elke volgorde, over verschillende tijdsperioden ervaren.

ieders persoonlijke verhaal en situatie is anders.

als het gaat om uit elkaar gaan kun je allerlei soorten emoties ervaren – soms woede, soms ontkenning – en niet noodzakelijkerwijs in die volgorde.

we springen vaak rond de vijf stadia, afhankelijk van de dag, of we kunnen vast zitten in een voor dagen.

uw ex voelt ook deze stadia van verdriet: zelfs als ze niet lijken te zijn, zelfs als zij degene zijn die dingen beëindigde, en zelfs als ze zeggen dat ze geen gevoelens meer voor je hebben.

Het is logisch dat een ex die door al deze emotionele slingerschommels heen gaat, zou willen handelen.

soms kunnen sociale media de perfecte manier zijn om dit te doen – een gemakkelijke en schijnbaar veilige uitlaatklep voor hun gevoelens.

gedrag # 2: Uw Ex probeert uw aandacht te krijgen

waarom zouden ze uw aandacht specifiek willen?

denk er even over na vanuit hun perspectief. De twee van jullie waren samen voor een lange tijd (meestal hoe langer, hoe beter om dit punt dat ik probeer te maken uit te leggen).

laten we zeggen dat jullie twee jaar samen waren.

dat betekent dat hij gedurende twee jaar uw nummer één prioriteit was (of ten minste nummer twee).

maar plotseling, wanneer je door een breuk gaat, krijgt hij niet de aandacht die hij vroeger kreeg.er is niemand die hem vraagt hoe zijn dag ging, of hij iets wil ophalen van de winkels, of hij zin heeft om ergens leuk uit te gaan. En er is zeker geen intiem gesprek of seks-zelfs als hij plotseling een andere vrouw heeft, zal het niveau van intimiteit en verbinding die hij met jou had, er niet zijn.

die aandacht van u is een soort validatie.

Het versterkt zijn ego. Het verhoogt zijn zelfrespect – waar we het over zullen hebben in een minuut.

die zelfvertrouwen boost die hij elke dag kreeg door met je te praten, je noemde hem koosnamen als babe of honey-het is weg. Hij probeert een manier te vinden om dat terug te krijgen.

waarom zou posten op sociale media dat doen? Het is niet alsof je gaat zitten en zeggen “hey, laten we weer bij elkaar komen” of “Hey, je ziet er echt heel erg sexy,” gebaseerd op een bericht. Je bent gewoon niet van plan om dat te zeggen (en het is een goed idee om niet te zeggen)!

maar wat je zou kunnen doen is misschien commentaar geven op een foto, of een foto leuk vinden, of op zijn minst zijn verhalen bekijken.

en als je dat doet, dient het als een vorm van validatie voor hem, een beetje aandacht van jou dat een kleine boost zal geven aan zijn gevoel van eigenwaarde.

natuurlijk hoef je hem dat niet te geven. Als u een regel voor Geen Contact gebruikt om hem aan te moedigen u te missen en spijt te hebben dat hij niet bij u is, reageert u nergens op, inclusief inhoud op sociale media.

(Wat is geen Contactregel? Bekijk hier meer in het No Contact Rulebook.)

gedrag #3: Ze Vinden DAT posten op sociale Media hun zelfvertrouwen zal verhogen

zodat gedrag 2 naadloos overgaat in gedrag 3.

Hier is het ding dat de meeste mensen heel goed weten, maar nooit praten over als het gaat om sociale media en posten op het.

We presenteren alleen ons beste zelf.

je gaat zelden naar iemands Facebook-profiel en ziet precies hoe ze eruit zien als ze ‘ s morgens wakker worden.

je ziet ze vaak op hun meest opwindende momenten, en soms proberen mensen deze momenten tijdens de dag te maken.

ze snijden het lelijke gebouw uit in de hoek van de foto, ze voegen filters toe of gebruiken software om de foto op te fleuren, ze voegen hashtags toe om je te laten denken dat ze een geweldige tijd hebben. Ze nemen 20 verschillende schoten om een goede te krijgen. Ze denken, Hé, ik zie er nu best cool uit, Ik ga een selfie maken.

ze zullen dat nooit doen als ze iets gênants of uncool doen-als ze net wakker zijn geworden, of als ze een kater hebben of ziek zijn.

Kudos voor die mensen die dat doen-maar het is niet de meesten van ons.

dat komt omdat we altijd willen dat mensen op een bepaalde manier naar ons kijken.

sociale media is een showcase voor ons leven, niet een echte spiegel.

de gedachte hier is dat door ons beste zelf aan de wereld te presenteren, het ons gevoel van eigenwaarde zal vergroten. Likes, comments en shares zullen dit doen.

maar misschien wel de grootste paradox is ja, het kan ons gevoel van eigenwaarde verhogen, maar op zijn beurt verlaagt het onze eigenwaarde.

heb je ooit gekeken naar een leuke jongen of een leuk meisje op een social media profiel of een dating app en dacht bij jezelf, man, ik zou echt graag dateren die persoon.

Je stelt een datum in en dan zie je ze in persoon en ze zien er niet uit zoals ze eruit zagen op hun profiel.

Dit komt omdat die persoon alleen zijn beste zelf aan u heeft gepresenteerd.

ze tonen je niet de echte ze. Je maakt een date met iemand gebaseerd op hoe je ze ziet.

ze begrijpen dat en ze vinden het leuk, omdat ja, misschien hebben ze een mooi gezicht, maar ze vinden zichzelf te zwaar, dus ze verbergen dat feit.

ze krijgen nog steeds de boost van het gevoel van eigenwaarde omdat ze zich wenselijk voelen.

maar ze verlagen ook hun eigenwaarde omdat ze diep van binnen weten dat ze een deel van zichzelf verbergen.

wat nu interessant is, is dat wanneer je een man neemt die door een breuk gaat, het niet echt een stuk is om te zeggen dat een van de grootste gemeenschappelijke kanten van een breuk droefheid en negatieve gedachten is – ze voelen zich extreem slecht over zichzelf.

een van de stadia van verdriet is depressie-zich leeg en verdrietig voelen. Het is natuurlijk als je iemand kwijt bent.

dus ze gaan manieren vinden om echt geweldige foto ‘ s van zichzelf te plaatsen om hun zelfvertrouwen te vergroten. Maar dit verlaagt op zijn beurt hun eigenwaarde, waar ze je soms de schuld van zullen geven.

gedrag #4 – Ze zoeken validatie bij anderen

sociale media draait om het zoeken naar validatie bij anderen. Daarom posten mensen erop.

ze willen hun vrienden en familie laten zien wat ze van plan zijn, zeker, maar de echte reden, zoals we diep van binnen allemaal weten, is dat we het echt leuk vinden als mensen onze foto ‘ s leuk vinden of erop reageren, of dat ze iets aardigs tegen ons zeggen.

we vinden het vooral leuk als mensen ons verafgoden.

het is dus niet ver van je ex die door deze breuk gaat, die zich minder geliefd en gewaardeerd voelt, om dingen te posten om bevestiging te zoeken, niet van jou, maar van iedereen.

We zien dit vooral bij mannen die proberen om op de rebound te gaan. Ze proberen validatie te krijgen van andere vrouwen, zodat ze zich beter voelen over zichzelf en hun situatie.

Het is het” Ik heb het nog steeds, ” gevoel dat ze willen.

en het enige wat nodig is is een positieve validatie van het andere geslacht om verslaafd te raken aan dat gevoel.

ze krijgen misschien een leuke reactie van dat mooie meisje waar ze altijd verliefd op waren, en je wist dat ze verliefd waren toen jullie twee verkering hadden, en voor je het Weet, posten ze constant om niet alleen meer bevestiging te krijgen van een meisje zoals zij, maar van elk meisje.

ze zijn verslaafd aan die kleine boost van zelfvertrouwen.

misschien wel het meest interessante deel van dit concept is dat ze zich meestal niet eens bewust zijn dat ze het doen. Ze zijn een slaaf van hun emoties. Ze krijgen die kleine boost en dat is alles wat ze willen vanaf dat moment.

maar het gevoel neemt af, dus moeten ze het allemaal opnieuw doormaken.

Het is dus belangrijk dat je tussen de regels leest en begrijpt wat er meestal echt aan de hand is.

Er is een groot ding dat Ik wil dat je weg te nemen van deze video: wanneer je ex is het posten voortdurend op sociale media, vooral als ze niet zo veel eerder posten, het is een gevolg van de breuk: de oorzaak en het gevolg is er.

het is niet altijd dat ze je terug willen, maar ze hebben extreme pijn van het uiteenvallen en vaak lijkt de beste manier om met die pijn om te gaan te zijn om in de wereld van fast-track validatie op sociale media te springen, zelfs als het niet echt de beste route is om zich beter te voelen.

dus wees niet boos over al die sociale media-activiteit, en wees niet geobsedeerd over wat het betekent. Weet gewoon dat als je het ex-vriendje herstelprogramma te volgen, je doet het beste wat je kunt om hem terug te krijgen – als je wilt.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.