het Interdependent Life

een van mijn fascinaties voor codependence is de veelzijdigheid ervan. U kunt manifesteren uw codependent onderdelen op het werk, rust of spelen; black tie of casual, codependence wordt geaccepteerd in meer plaatsen dan MasterCard. zijn veelzijdigheid komt voort uit het feit dat het alomtegenwoordig is, maar tegelijkertijd absoluut uniek is voor de persoon die het manifesteert. Er is geen vaste manier om “vervulling buiten jezelf te zoeken”, geen handleiding of standaard set: elke codeafhankelijke gebeurtenis is een creatieve individuele actie. De een kan het doen door een ander te helpen in de hoop aardig gevonden te worden, terwijl een ander het kan doen door iemand te pesten in de hoop dat zijn eigenwaarde een broodnodige boost krijgt. Op deze manier worden relaties, zoals Pietro Abela suggereert, een investering: als ik dit doe, krijg ik dat. Om specifieker te zijn, als ik om je geef, is mijn hoop dat je om me geeft of, in het andere scenario, als ik je schrik of verneder, zul je me (hopelijk) geven wat ik wil. Zelfs deze scenario ‘ s zijn onderhevig aan tal van en subtiele variaties. hoewel codeafhankelijkheid veelzijdig is, is het meestal onbewust. Je kan zelfs lezen dit nu denken dat deze voorbeelden niet van toepassing zijn op u, en waarschijnlijk ze niet. Maar zonder het leven in microscopisch detail te analyseren, was er een moment vandaag dat je niet trouw was aan jezelf? Was er een keer dat je iets deed dat je liever niet zou hebben gedaan, maar deed met de hoop dat het een aantal intrinsieke voordeel voor u zou hebben? En ik heb het niet over het rijden van de kinderen naar hockeytraining in de hoop de volgende Gretzky moeder te zijn. Ik heb het over de “ja, Ik zal rijden over de stad elke dag, terwijl u op vakantie bent en uw hond uitlaten” tijden waar je uiteindelijk het gevoel moe en afgevoerd omdat de output ver overschreden elke gewenste winst (bewust of niet) in zijn behulpzaam of aardig. Wat dacht je van de keer dat je het werk van iemand anders voor hen deed omdat “iemand het moest doen” en uiteindelijk een wrok voelde, of toen je voor de promotie ging die je echt niet wilde alleen voor de status. Of de tijd dat je je mening voor jezelf hield zodat je vrienden je nog steeds zouden willen en accepteren. Er zijn talloze voorbeelden, maar de echte vraag is: is er een andere manier van zijn?
Ja, Er is: onderlinge afhankelijkheid.onderlinge afhankelijkheid is het tegenovergestelde van onderlinge afhankelijkheid. Bij codependence is er een energieverlies voor ten minste één van de deelnemers. In onderlinge afhankelijkheid is er energiewinst (of in ieder geval neutraliteit) voor alle betrokkenen. Waar codependence is over het kijken naar iemand anders of iets als een bron van validatie, acceptatie, of veiligheid; een onderling afhankelijk persoon kijkt eerst in zichzelf, maar verwelkomt externe bronnen (van hetzelfde) als een gezonde aanvulling op het leven. En, terwijl onze medeafhankelijke delen relaties als investeringen zien: als ik dit doe, zal ik dat krijgen; onze onderling afhankelijke delen investeren in relaties. In onderlinge afhankelijkheid weten we dat relaties levend zijn en voeding, grenzen en vooral een gezonde dosis zelfrespect vereisen. ik definieer onderlinge afhankelijkheid als trouw blijven aan het ene zelf terwijl je harmonieus leeft in de Gemeenschap; grenzen hebben die stevig maar flexibel zijn; en weten wanneer en hoe je hulp moet geven, maar ook weten wanneer je nee moet zeggen. Het gaat ook over de occasionele offers waar je jezelf over uitbreidt naar een ander (dat wil zeggen het verzorgen van een zieke vriend) maar dit doet met bewustzijn en mededogen (niet martelaarschap) met de kennis van wanneer je je terug moet trekken voordat het je eigen gezondheid, familie of financiële staat negatief beïnvloedt. onderlinge afhankelijkheid is een creatieve en bewuste reactie op het leven dat energie geeft en vervult. Codependence is een onbewuste (maar creatieve) reactie die uiteindelijk draineert en frustreert. Dus, terwijl we allemaal op een of ander moment codependent gedrag kunnen vertonen, wat ik vandaag wil vragen is hoe jullie onderling afhankelijk waren?

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.