ヒマラヤ山脈で栽培されたモリンガの植物は、その信じられないほどの栄養プロファイルのおかげで、世界で最も崇 90以上の栄養素を持ち、抗酸化特性を持つ45以上の化合物、ビタミンA、C、E、カリウム、カルシウム、タンパク質の重要な用量を持つモリンガ植物は、炎症やフリーラジカルと戦い、脳をサポートし、心臓血管系、肝臓などを保護する能力を含む無数の健康上の利点で知られています。
私たちのほとんどは、新鮮なモリンガの葉へのアクセス権を持っていないが、それは世界中の人々のための栄養の驚くべき源になりモリンガの植物の一面は、それが適切に乾燥し、粉末状に粉砕されていたら、それはその栄養密度を失わないという事実です！
それは最小限のようですが、あなたの体に栄養満載の健康ブーストを与えるのに最適な量は、一日にモリンガパウダー小さじ1杯です; そして最もよい部分は、穏やかで、土の味あなたの毎日の食事療法に組み込むことを非常に容易にするちょうどsuperfoodの乾燥としてそれについて考え、あ
以下は、あなたがより良い健康に向けてあなたの旅を始めるために私たちのお気に入りのいくつかのリストです！
1. モリンガアップルジュース：リンゴジュースとOMG！ スーパーフーズモリンガパウダーは天国で作られた試合のようなものです！ あなたの食事療法にこの信じられないいsuperfoodを加える速く、簡単な方法を捜せばこれらの簡単な指示に続き、あなたの体に望む毎日の健康の倍力を与:
- リンゴジュース8オンス
- 小さじ1OMG! モリンガパウダー
単にジュースの少量にモリンガを追加し、ペーストにそれらを一緒に混ぜ、その後、おいしい飲料のためのより多くのリンゴジュース
2. Raw Vegan Moringa Guacamole:またあなたのtastebudsを満たしている間あなたが必要とする栄養素を提供する栄養密な軽食である! それはフォークで単一のアボカドをマッシュし、一緒に次の成分を混合するのと同じくらい簡単です:
- 1ミディアム熟したアボカド
- 4熟したチェリートマト
- 新鮮なコリアンダー、細かく刻んだ、味に
- 1/2ライムのジュース
- 小さじOMG！ モリンガパウダー
- 先祖の根ピンクヒマラヤ塩とカイエンペッパー味に
*ヒント：ワカモレにアボカドピットを残すことは、それが長く続くように
3. スムージー：本当に特別な御馳走のためにあなたのtastebudsを準備し、このおいしい栄養満載のスムージーで健康の過給状態にあなたの方法をブレンド：
- 小さじ1OMG！ モリンガパウダー
- 1バナナ
- 1カップ新鮮なパイナップルの塊
- ブルーベリーの½カップ
- 1皮をむいたオレンジ
- ココナッツ水1カップ
4。 モリンガマスタードサラダドレッシング：お好みのサラダをさらに健康にするための素晴らしい方法は、マスタードからのキックの繊細なバランス、メープルシロップからの甘さとあなたの体がモリンガの魔法のおかげで懇願する栄養素の毎日の投与量を誇るこの素晴らしいモリンガマスタードサラダドレッシングです！
油が濃くなるまでブレンダーで次の成分をブレンドし、あなたのサラダの上に混合物を霧雨とお楽しみください：
- 大さじ1オリーブオイル
- OMGの大さじ1！ モリンガパウダー
- 大さじ1/2リンゴ酢
- 小さじ1グランドマスタード
- 大さじ1メープルシロップ
- 味に塩とコショウを追加
5。 モリンガ茶：あなたの食事にモリンガを組み込むための最も簡単な方法の一つは、あなた自身のモリンガ茶を作ることです！ ただ、以下の指示に従ってください、あなたは一日のいつでもに最適です暖かさの光、素朴で栄養密度の高いカップを持っています：
- OMGの3グラム！ モリンガパウダー
- 水1カップ
モリンガパウダーをフィルターでコーヒーメーカーに注ぎ、水を加えて行く、それは簡単です！
アイデアのように？ 私たちの素晴らしいOMGを見つける！ ここでモリンガパウダー：
