Hvorfor Er Min Ex Oppslaget Så Mye på Sosiale Medier?

I Dag skal Vi snakke om hvorfor din ex legger så mye på sosiale medier.

når jeg sier sosiale medier, snakker Jeg ikke om noe spesifikt Som Facebook. Jeg snakker om alle sosiale medieplattformer

  • Snapchat
  • Instagram
  • Du heter det

Men Hvis du ikke virkelig leser artikler og vil ha en bred oversikt over hvorfor din eks fortsetter å legge ut på sosiale medier, så er denne videoen ment å hjelpe deg med å forstå deres sinnstilstand.Men først, en av de mest stilte spørsmålene som vi får fra våre kunder er, jeg selv har en sjanse til å få min ex tilbake?

Nå, hvis du sitter der og lurer på det veldig spørsmålet, har jeg gode nyheter for deg. Jeg har satt sammen en spesiell quiz designet for å svare deg.denne quizen vil gi deg en omtrentlig ide om sjansene dine for å få din ex tilbake, og enda viktigere noen av de neste trinnene du bør ta. Bare klikk her for å ta det!

Et Raskt Ord Om Å Gå Til Venner og Familie for Hjelp

mange ganger når folk prøver å forstå hvorfor deres eks legger så mye på sosiale medier, er det første stedet de vender seg til, deres venner eller familie, og ofte er de vennene og familien faktisk ganske grusomme mot dem.

de sier ting som, «Du bør ikke se på det, «» Hvorfor Er du så besatt av hva din ex legger ut?»»Du burde gå videre!»og lignende.

jeg tror ikke de er veldig produktive eller sensitive svar; de hjelper ikke med smerten av å se din ex sosiale medier innlegg og ham eller henne ser glad, som om de går videre.

Men det er veldig vanskelig å sette deg i andres posisjon, og de betyr ikke å være unhelpful. Denne artikkelen vil prøve å unpick årsakene til all denne sosiale medieaktiviteten, slik at du kan forstå og behandle den på en sunn måte.

Er Det Et Godt Tegn På At Din Ex Legger Så Mye På Sosiale Medier?

jeg kommer ikke til å ta stilling til om du skal komme tilbake med din eks i din spesielle situasjon (fordi det er det vi presser deg mot quizen for), men jeg skal hjelpe deg med hva som egentlig skjer i din ekss sinn når han legger inn på sosiale medier.Ok, så du har sett noen bilder På Facebook, Snapchat eller hvor som helst av din eks tilsynelatende har en fantastisk tid, uten hensyn til oppbrudd eller dine følelser.

dette opprører deg virkelig – og det er naturlig. Men la meg fortelle deg at det ofte kan være et godt tegn-ja, virkelig! Han (eller hun) er desperat etter å bevise for verden og til deg, ex, at de er fine.De har tatt den riktige beslutningen om å være bortsett fra deg, det er ingen angrer, og nå kan de gjøre alle de tingene de tenkte på da de så på gresset på den andre siden og tenkte: «Wow,det er grønnere .»

i virkeligheten er det bare ikke så enkelt. Du hadde et forhold, en tilkobling, gode tider så vel som dårlige. De er vondt, selv om de prøver å skjule det fra deg og fra verden.

og – dette er nøkkelen – de prøver å overbevise seg selv om at alt er bra.

Men akkurat som en Person kan ha En Instagram-feed full av vakre reisebilder, men inne være super hjemlengsel, din ex kan legge glade bilder og være, vel, ikke så glad i det hele tatt.

Hvordan kan du fortelle?

alt kommer ned til deres vaner. Vi er alle skapninger av vane – vaner tillater oss å komme gjennom våre dager uten å tenke over hver beslutning.

og vi faller inn i sosiale medier vaner også.

Noen mennesker vil sjekke inn overalt de går, legge inn hver dag og lage mange historier. Noen poster knapt i det hele tatt. En mann vil legge par bilder-en annen vil aldri gjøre det.

Noen mennesker vil slette alle par bilder, innlegg etc., andre vil forlate dem (og i tilfelle du lurer på, er det best å ikke slette slike innlegg/bilder, da det er for følelsesmessig et svar.).jeg kjenner en klient som har blokkert henne på de fleste sosiale medier.Hun gikk Inn I Ingen Kontakt, Men noen innlegg snek seg gjennom og hun ble konfrontert med at han postet mange innsjekkinger, par bilder og brukte hashtags som #makesmehappy.

alt han aldri hadde gjort før med henne.

en total endring av vaner.Hun var ødelagt, Men jeg hjalp henne til å se at det var en god mulighet for at han prøvde for hardt å overbevise alle-og seg selv-om at dette rebound-forholdet virkelig fungerte.Og jeg minnet henne også om at bryllupsreisen er nettopp det-et stadium i forholdet deres som er 100% kommer til å slites av. (Det gjorde det. Hun fikk ham tilbake.)

vær Også oppmerksom på at bilder av Den Andre Kvinnen eller En Annen Mann ikke skal brukes til å slå deg opp. Arbeid På Treenigheten din (mer om DET I EBR pro resources) og din egen indre og ytre skjønnhet, og skygge den Andre ved å være Den Ungettable Jenta.Husk at sosiale medier viser det beste av alt, og sjelden er folk modige nok til å virkelig dykke inn i den grittier siden av livet.Med den introduksjonen over, for resten av denne artikkelen skal jeg snakke om fire potensielle utfall, fire tanker som kan løpe gjennom din exs sinn for å forklare sin oppførsel.

Behavior #1: De Føler Seg Tomme, og Dette Er Deres Måte å Handle ut

som mange av dere vet, har Jeg En YouTube-kanal. Et par videoer siden jeg snakket om mitt konsept om hvordan jeg liker å se de fem stadier av sorg når det gjelder samlivsbrudd. Hvis du ikke har tid til å se videoen, her er en rask oppsummering.

Forskning har vist at sorg ofte presenterer seg i ulike stadier.

stadiene er:

  1. Fornektelse
  2. Sinne
  3. Forhandlinger
  4. Depresjon
  5. Aksept

disse stadiene er ikke ment å være normative, Eller å gjøre den vanskelige prosessen med å sørge ryddig eller pent pakket bort, men de kan hjelpe deg å forstå dine reaksjoner og følelser.jeg tror at de fem stadier av sorg er en utmerket måte å beskrive noen menneskers atferd etter bruddet.

det Jeg ikke tror på er rekkefølgen de ofte presenteres i.

Sorg over et tap følger ikke en lineær tidslinje – du kan oppleve noen eller alle elementene, og i hvilken som helst rekkefølge, over forskjellige tidsrom.

Alles personlige historie og situasjon er annerledes.Når det gjelder samlivsbrudd, kan du oppleve alle forskjellige typer følelser – noen ganger sinne – noen ganger fornektelse-og ikke nødvendigvis i den rekkefølgen.Vi hopper ofte rundt de fem stadiene avhengig av dagen, eller vi kan bli sittende fast i en i flere dager.din ex føler også disse stadiene av sorg: selv om de ikke ser ut til å være, selv om de er den som endte ting, og selv om de sier at de ikke har noen følelser for deg lenger.

Det står til grunn at en ex går gjennom alle disse emosjonelle pendel svinger ønsker å handle ut.noen ganger kan sosiale medier være den perfekte måten å gjøre dette på – et enkelt og tilsynelatende trygt utløp for deres følelser.

Oppførsel # 2: Din Ex Prøver å Få Din Oppmerksomhet

Hvorfor skulle de ønsker din oppmerksomhet spesielt?

Tenk på det fra deres perspektiv et øyeblikk. De to av dere var sammen i lang tid(vanligvis jo lengre, jo bedre a forklare dette punktet jeg prover a lage).

La oss si at du var sammen i to år.

det betyr at i to år var han din første prioritet (eller nummer to, i det minste).Men plutselig, når du går gjennom en oppbrudd, får han ikke den oppmerksomheten han pleide å motta.Det er ingen som spør ham hvordan dagen hans gikk, hvis han vil ha noe å plukke opp fra butikkene, hvis han har lyst til å gå ut på et morsomt sted. Og det er absolutt ingen intim samtale eller sex – selv om han plutselig har en annen kvinne, vil nivået av intimitet og forbindelse han hadde med deg, ikke være der.

den oppmerksomheten fra deg er en slags validering.

det øker egoet hans. Det øker hans selvtillit – som vi snakker mer om om et minutt.

at selvtillit øker at han fikk hver dag fra å snakke med deg, du kaller ham kjælenavn som babe eller honning – det er borte. Han prøver å finne en måte å få noe av det tilbake.

Hvorfor gjør du det på sosiale medier ? Det er ikke som du kommer til å sitte der og si «Hei, la oss komme sammen igjen «eller» Hei, du ser virkelig veldig sexy, » basert på ett innlegg. Du kommer bare ikke til å si det (og det er en god ide å ikke)!

Men hva du kan gjøre er kanskje kommentere et bilde, eller som et bilde, eller i det minste, se hans historier.

og hvis du gjør det, tjener det som en form for validering for ham, litt oppmerksomhet fra deg som kommer til å gi et lite løft til hans selvtillit.

selvfølgelig trenger du ikke å gi ham det. Hvis Du bruker en Ingen Kontakt regel for Å oppmuntre ham til å savne deg og angre ikke å være med deg, du vil ikke svare på noe, inkludert sosiale medier innhold.

(Hva Er Ingen Kontaktregel? Sjekk ut mer her i Ingen Kontakt Regelboken.)

Behavior #3: De Føler At Innlegg På Sosiale Medier Vil Øke Deres Selvtillit

Så Atferd 2 sømløst blander Seg Inn I Atferd 3.

Her er det de fleste vet helt bra, men snakker aldri om når det gjelder sosiale medier og legger ut på det.

vi presenterer bare vårt beste selv.Du går sjelden inn på Noens Facebook-profil og ser nøyaktig hvordan de ser ut når de våkner om morgenen.

du ser dem ofte på deres mest spennende øyeblikk, og noen ganger prøver folk å produsere disse øyeblikkene mens de går gjennom dagen.

de beskjærer den stygge bygningen i hjørnet av bildet, de legger til filtre eller bruker programvare for å lyse bildet, de legger til hashtags for å få deg til å tro at de har en fantastisk tid. De tar 20 forskjellige skudd for å få en god en. De tror, hei, jeg ser ganske kul akkurat nå, jeg skal ta en selfie.

De vil aldri gjøre det når de gjør noe pinlig eller uncool – når de nettopp har våknet opp, eller de er hungover eller syke.

Kudos til de menneskene som gjør – men det er ikke de fleste av oss.

det er fordi vi alltid vil at folk skal se på oss på en bestemt måte.

Sosiale medier er et utstillingsvindu for våre liv, ikke et ekte speil.

tanken her er at ved å presentere vårt beste selv til verden, vil det øke vår selvtillit. Liker, kommentarer og aksjer vil gjøre dette.Men kanskje det største paradokset er ja, det kan faktisk øke vår selvfølelse, men i sin tur det senker vår egenverd.

Har du noen gang sett på en søt fyr eller en søt jente på en sosial medieprofil eller en datingapp og tenkt på deg selv, mann, jeg vil virkelig gjerne date den personen.

du setter opp en dato, og så ser du dem personlig, og de ser ingenting ut som de så på profilen sin.

dette er fordi den personen bare har presentert sitt beste selv til deg.

De viser deg ikke de virkelige dem. Du gjør en date med noen basert på hvordan du oppfatter dem å være.

de forstår det, og de liker det, fordi ja, kanskje de har et pent ansikt, men de anser seg for å være overvektige, så de skjuler det faktum.

de får fortsatt selvtillit boost fordi de føler seg ønskelig.Men de senker også sin egenverd fordi de dypt ned vet at de gjemmer en del av seg selv bort.Nå er det interessant når du tar en fyr som går gjennom en oppbrudd, det er egentlig ikke en strekk å si at en av de største felles sidene av en oppbrudd er tristhet og negative tanker – de føler seg ekstremt dårlige om seg selv.

et av stadiene av sorg er depresjon-følelsen tom og trist. Det er naturlig når du har mistet noen.Så de skal finne måter å legge inn virkelig fantastiske bilder av seg selv for å øke selvtillit. Men dette i sin tur senker deres egenverd, som de vil noen ganger klandre deg for.

Behavior #4-De Søker Validering fra Andre

Sosiale medier handler om å søke validering fra andre. Det er derfor folk legger inn på det.De ønsker å vise sine venner og familie hva de driver med, men den sanne grunnen, så dypt ned vi alle vet, er at vi virkelig liker det når folk liker eller kommenterer bildene våre, eller de sier noe fint til oss.

Vi liker det spesielt når folk idoliserer oss.Så Det er ikke langt fra din eks som går gjennom denne oppbrudd, som føler seg mindre elsket og verdsatt, å legge inn ting for å søke validering ikke fra deg, men fra alle andre.

vi ser spesielt dette med menn som prøver å gå på returen. De prøver å få validering fra andre kvinner, slik at de føler seg bedre om seg selv og sin situasjon.

Det er «jeg har fortsatt det», følelsen av at de vil.

og alt som trengs er en positiv validering fra det motsatte kjønn for å bli avhengig av den følelsen.De får kanskje en fin kommentar fra den vakre jenta de alltid har hatt en forelskelse på, og du visste at de hadde en forelskelse på når dere to var dating, og det neste du vet, de legger stadig prøver å få ikke bare mer validering fra en jente som henne, men fra enhver jente.

De er avhengige av den lille økningen av selvtillit.

kanskje den mest interessante delen av dette konseptet er at mesteparten av tiden, de er ikke engang klar over at de gjør det. De er en slave av sine følelser. De får den lille boost, og det er alt de ønsker fra det punktet på.

men følelsen slites av, så de må gå gjennom alt igjen.

så det er viktig for deg å lese mellom linjene og forstå hva som egentlig skjer mesteparten av tiden.Det er en stor ting som jeg vil at du skal ta bort fra denne videoen: når din ex legger stadig på sosiale medier, spesielt hvis de ikke legge så mye før, det er et resultat av bruddet: årsak og virkning er der.Det er ikke alltid at de vil ha deg tilbake, men de er i ekstrem smerte fra bruddet, og ofte synes den beste måten å håndtere den smerten å være å hoppe inn i verden av fast-track validering på sosiale medier, selv om det egentlig ikke er den beste ruten for å faktisk føle seg bedre.

Så vær ikke opprørt over all den sosiale medieaktiviteten, og vær ikke besatt Av Hva Det Betyr. Bare vet at hvis du følger Ex Kjæreste Utvinning program, du gjør det beste du kan for å få ham tilbake – hvis du vil.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.