miért posztol annyira az exem a közösségi médiában?

ma arról fogunk beszélni, hogy az exed miért tesz közzé annyit a közösségi médiában.

amikor azt mondom, hogy a közösségi média, nem valami konkrétról beszélek, mint például a Facebook. Beszélek az összes szociális média platformok

  • Snapchat
  • Instagram
  • Nevezd meg

de ha nem igazán a cikkek olvasása, és szeretne egy széles körű áttekintést, hogy miért az ex tartja kiküldetés a szociális média, akkor ez a videó célja, hogy segítsen megérteni a lelkiállapot.

de először is, az egyik leggyakrabban feltett kérdés, amelyet ügyfeleinktől kapunk, az, hogy van-e esélyem arra, hogy visszakapjam az exemet?

most, ha éppen ezen a kérdésen gondolkodik, nagyszerű hírem van az Ön számára. Összeállítottam egy speciális kvízt, amelynek célja A válaszadás.

Ez a kvíz hozzávetőleges képet ad arról, hogy milyen esélyei vannak az ex visszaszerzésére, és ami még fontosabb, a következő lépések közül, amelyeket meg kell tennie. Csak kattintson ide, hogy elvegye!

egy gyors szó megy a barátok és a család segítséget

sokszor, amikor az emberek megpróbálják megérteni, hogy miért az ex kiküldetés annyira a közösségi média, az első hely fordulnak a barátok vagy a család, és gyakran ezek a barátok és a család valójában elég kegyetlen velük.

olyan dolgokat mondanak, mint:” nem kellene ezt nézned”, ” miért vagy annyira megszállottja annak, amit az exed tesz közzé?””Tovább kell lépnie!”és ilyen.

nem hiszem, hogy ezek nagyon produktív vagy érzékeny válaszok; nem segítenek abban a fájdalomban, hogy látják az ex közösségi média bejegyzéseit, és boldognak tűnnek, mintha továbblépnének.

de nagyon nehéz valaki más helyzetébe helyezni magad, és nem akarják, hogy haszontalan legyen. Ez a cikk megpróbálja feltárni ennek a közösségi média tevékenységnek az okait, így megértheti és feldolgozhatja azt egészséges módon.

jó jel, hogy az exed annyit tesz közzé a közösségi médiában?

nem fogok állást foglalni arról, hogy vissza kell-e térnie az exével az adott helyzetben (mert valójában ez az, amit a kvíz felé tolunk), de segíteni fogok abban, hogy mi történik valójában az ex fejében, amikor a közösségi médiában posztol.

Oké, szóval láttál néhány képet a Facebook-on, a Snapchat-en vagy bárhol, ahol az exed látszólag fantasztikus időt töltött, tekintet nélkül a szakításra vagy az érzéseidre.

Ez nagyon felzaklat – és ez természetes. De hadd mondjam el, hogy ez gyakran jó jel lehet – igen, igazán! Ő (vagy ő) kétségbeesetten bizonyítja a világnak és neked, az exnek, hogy jól vannak.

helyesen döntöttek, hogy távol vannak tőled, nincs megbánás, és most megtehetik mindazt, amire gondoltak, amikor a másik oldalon lévő füvet nézték, és azt gondolták: “Hű, ez zöldebb.”

a valóságban ez nem ilyen egyszerű. Volt kapcsolatod, kapcsolatod, jó idők, valamint rossz. Bántják őket, még akkor is, ha megpróbálják ezt eltitkolni előled és a világ elől.

és – ez kulcsfontosságú – megpróbálják meggyőzni magukat arról, hogy minden rendben van.

de ahogy az embernek lehet egy Instagram-hírcsatornája, amely tele van gyönyörű utazási képekkel, de belül szuper honvágy, az exed boldog képeket küldhet, és egyáltalán nem lehet olyan boldog.

hogyan lehet megmondani?

minden a szokásaikon múlik. Mindannyian a szokások teremtményei vagyunk – a szokások lehetővé teszik számunkra, hogy minden döntés túlgondolása nélkül átvészeljük napjainkat.

és beleesünk a közösségi média szokásaiba is.

vannak, akik mindenhova bejelentkeznek, minden nap posztolnak, és sok történetet készítenek. Néhányan alig posztolnak. Az egyik ember Párok képeit teszi közzé-a másik soha nem fogja megtenni.

néhány ember törli az összes páros képet, bejegyzést stb., mások elhagyják őket (és ha kíváncsi vagy, akkor a legjobb, ha nem törli az ilyen bejegyzéseket/fényképeket, mivel ez túl érzelmi válasz.).

ismerek egy ügyfelet, akinek az exe blokkolta őt a legtöbb közösségi média csatornán.

nem lépett kapcsolatba, de néhány bejegyzés átsurrant, és szembesült vele, hogy rengeteg bejelentkezést, pár képet és olyan hashtageket használ, mint a #makesmehappy.

mindent, amit még soha nem csinált vele.

a szokások teljes változása.

le volt sújtva, de segítettem neki látni, hogy jó esély van arra, hogy túl keményen próbál meggyőzni mindenkit – és magát – arról, hogy ez a visszapattanó kapcsolat valóban működik.

és arra is emlékeztettem, hogy a nászút ideje éppen ez – a kapcsolatuk egyik szakasza, amely 100% – ban elmúlik. (Meg is tette. Visszaszerezte.)

kérjük, vegye figyelembe, hogy a másik nő vagy más férfi képeit nem szabad arra használni, hogy megverje magát. Dolgozz a Szentháromságodon (erről bővebben az EBR Pro erőforrásaiban) és a saját belső és külső szépségeden, és ragyogj túl a másikon azáltal, hogy te vagy az Ungettable Girl.

ne feledje, hogy a közösségi média mindenből a legjobbat mutatja, és ritkán vannak olyan emberek, akik elég bátrak ahhoz, hogy valóban belemerüljenek az élet durvább oldalába.

ezzel a bevezetéssel vége, a cikk további részében négy lehetséges kimenetelről fogok beszélni, négy gondolatról, amelyek az ex elméjén keresztül futhatnak, hogy segítsenek megmagyarázni viselkedését.

viselkedés #1: üresnek érzik magukat, és így viselkednek

mint sokan tudjátok, van egy YouTube-csatornám. Néhány videóval ezelőtt beszéltem arról a koncepciómról, hogy hogyan szeretem megtekinteni a bánat öt szakaszát, amikor a szakításról van szó. Ha nincs ideje megnézni a videót, íme egy gyors összefoglaló.

kutatások kimutatták, hogy a bánat gyakran különböző szakaszokban jelentkezik.

a szakaszok a következők:

  1. tagadás
  2. harag
  3. alku
  4. depresszió
  5. elfogadás

Ezek a szakaszok nem célja, hogy előíró, vagy hogy a nehéz folyamat gyászoló rendezett vagy szépen csomagolt el, de segíthetnek megérteni a reakciók és érzések.

úgy gondolom, hogy a bánat öt szakasza kiváló módja annak, hogy leírjuk néhány ember viselkedését a szakítás után.

amiben nem hiszek, az a sorrend, amelyben gyakran bemutatják őket.

a veszteség miatti bánat nem követi a lineáris idővonalat – az elemek egy részét vagy egészét tapasztalhatja, bármilyen sorrendben, különböző időtartamokon keresztül.

mindenki személyes története és helyzete más.

amikor a szakításról van szó, mindenféle érzelmet megtapasztalhatsz – néha haragot, néha tagadást–, és nem feltétlenül ebben a sorrendben.

gyakran ugrunk az öt szakasz körül a naptól függően, vagy napokig beragadhatunk egybe.

az exed is érzi a bánat ezen szakaszait: még akkor is, ha úgy tűnik, hogy nem azok, még akkor is, ha ők fejezték be a dolgokat, és még akkor is, ha azt mondják, hogy már nincsenek érzéseik irántad.

magától értetődik, hogy egy ex megy keresztül az összes ilyen érzelmi inga hinták akar fellépni.

néha a közösségi média lehet a tökéletes módja ennek – egy egyszerű és látszólag biztonságos kimenet az érzéseiket.

viselkedés # 2: Az exed megpróbálja felhívni a figyelmedet

miért akarnák kifejezetten a figyelmedet?

gondolj rá egy pillanatra az ő szemszögükből. Ketten sokáig együtt voltatok (általában minél hosszabb, annál jobb megmagyarázni ezt a pontot, amelyet megpróbálok megfogalmazni).

tegyük fel, hogy két évig együtt voltatok.

Ez azt jelenti, hogy két évig ő volt az első számú prioritás (vagy legalább a második szám).

de hirtelen, amikor szakításon megy keresztül, nem kapja meg azt a figyelmet, amelyet korábban kapott.

senki sem kérdezi tőle, hogy ment a napja, ha akar valamit felvenni a boltokból, ha kedve van valahova szórakozni. És természetesen nincs intim beszélgetés vagy szex – még akkor is, ha hirtelen van egy másik nő, az intimitás és a kapcsolat, amit veled volt, nem lesz ott.

Ez a figyelem tőled egyfajta érvényesítés.

növeli az egóját. Növeli az önértékelését – amiről egy perc múlva többet fogunk beszélni.

az az önbecsülés, amelyet minden nap kapott, amikor veled beszélt, olyan kisállat neveknek hívod, mint a babe vagy a honey – ez eltűnt. Próbálja valahogy visszaszerezni.

miért teszi ezt a közösségi médiában való közzététel? Nem olyan, mintha ott ülnél, és azt mondanád, hogy” Hé, menjünk vissza együtt “vagy” Hé, nagyon szexi vagy”, egy bejegyzés alapján. Csak nem fogod mondani, hogy a cucc (és ez egy jó ötlet, hogy ne)!

de lehet, hogy kommentálsz egy fényképet, vagy tetszik egy fotó, vagy legalábbis megnézed a történeteit.

és ha igen, ez egyfajta érvényesítésként szolgál számára, egy kis figyelem tőled, amely egy kis lendületet ad az önbecsülésének.

természetesen ezt nem kell megadnia neki. Ha egy kapcsolat nélküli szabályt használ, hogy ösztönözze őt arra, hogy hiányozzon, és sajnálja, hogy nem volt veled, akkor nem válaszol semmire, beleértve a közösségi média tartalmát is.

(mi nem Kapcsolat szabály? Nézzen meg többet itt a kapcsolat nélküli szabálykönyvben.)

viselkedés # 3: úgy érzik, hogy a közösségi médiában való közzététel növeli önbecsülésüket

tehát a Behavior 2 zökkenőmentesen beleolvad a Behavior 3-Ba.

itt van az a dolog, amit a legtöbb ember tökéletesen tud, de soha nem beszél, amikor a közösségi médiáról és a közzétételről van szó.

csak a legjobb önmagunkat mutatjuk be.

ritkán megy valaki Facebook profiljára, és pontosan látja, hogy néz ki, amikor reggel felébred.

gyakran látod őket a legizgalmasabb pillanataikban, és néha az emberek megpróbálják ezeket a pillanatokat a nap folyamán elkészíteni.

kivágják a csúnya épületet a fénykép sarkában, szűrőket adnak hozzá, vagy szoftvert használnak a fénykép felderítéséhez, hashtageket adnak hozzá, hogy azt gondolják, hogy csodálatos időt töltenek. 20 különböző felvételt készítenek, hogy egy jó legyen. Azt gondolják, Hé, most nagyon jól nézek ki, csinálok egy szelfit.

soha nem fogják ezt megtenni, ha valami kínos vagy hűvös dolgot csinálnak – amikor csak felébredtek, vagy másnapos vagy beteg.

dicséret azoknak az embereknek, akik ezt teszik – de ez nem a legtöbbünk.

ez azért van, mert mindig azt akarjuk, hogy az emberek egy bizonyos módon nézzenek ránk.

a közösségi média az életünk bemutatója, nem igazi tükör.

a gondolkodás itt az, hogy bemutatva a legjobb énünket a világnak, ez növeli az önbecsülésünket. A lájkok, kommentek és megosztások ezt teszik.

de talán a legnagyobb paradoxon az, hogy igen, valóban növelheti önbecsülésünket, de viszont csökkenti önértékelésünket.

nézett már valaha egy aranyos srácra vagy egy aranyos lányra egy közösségi média profilban vagy egy társkereső alkalmazásban, és azt gondolta magában, ember, nagyon szeretnék randevúzni azzal a személlyel.

beállítasz egy dátumot, majd személyesen látod őket, és nem úgy néznek ki, mint a profiljukon.

Ez azért van, mert ez a személy csak a legjobb énjét mutatta be neked.

nem mutatják meg az igazi őket. Randizol valakivel annak alapján, hogy hogyan érzékeled őket.

megértik ezt, és tetszik nekik, mert igen, talán szép arcuk van, de túlsúlyosnak tartják magukat, ezért elrejtik ezt a tényt.

még mindig megkapják az önbecsülés növekedését, mert kívánatosnak érzik magukat.

de csökkentik az önértékelésüket is, mert mélyen tudják, hogy elrejtik önmaguk egy részét.

most mi az érdekes, ha veszel egy srác, hogy megy keresztül a szakítás, ez nem igazán egy szakaszon azt mondani, hogy az egyik legnagyobb közös oldala a szakítás szomorúság és a negatív gondolatok – úgy érzik, rendkívül rossz magukat.

a bánat egyik szakasza a depresszió – üres és szomorú érzés. Természetes, ha elveszítesz valakit.

tehát meg fogják találni a módját, hogy igazán fantasztikus képeket tegyenek közzé magukról, hogy növeljék önbecsülésüket. De ez viszont csökkenti az önértékelésüket, amiért néha téged hibáztatnak.

viselkedés #4 – érvényesítést keresnek másoktól

a közösségi média arról szól, hogy másoktól kérjen érvényesítést. Ezért posztolnak rá az emberek.meg akarják mutatni a barátaiknak és a családjuknak, hogy mire készülnek, persze, de az igazi ok, amint azt mélyen mindannyian tudjuk, az, hogy nagyon szeretjük, ha az emberek kedvelik vagy kommentálják a fotóinkat, vagy valami szépet mondanak nekünk.

különösen szeretjük, ha az emberek bálványoznak minket.

tehát nem messze van az exedtől, aki ezen a szakításon megy keresztül, aki kevésbé érzi magát szeretettnek és értékesnek, hogy olyan dolgokat tegyen közzé, amelyek nem tőled, hanem mindenki mástól kérnek érvényesítést.

ezt különösen azokkal a férfiakkal látjuk, akik megpróbálnak visszapattanni. Megpróbálnak érvényesítést kapni más nőktől, hogy jobban érezzék magukat és helyzetüket.

Ez a “még mindig megvan” érzés, amit akarnak.

és csak egy pozitív megerősítésre van szükség az ellenkező nemtől, hogy rabja legyen ennek az érzésnek.

talán kapnak egy szép megjegyzést attól a csinos lánytól, akibe mindig is belezúgtak, és tudtad, hogy belezúgtak, amikor ti ketten randiztatok, és a következő dolog, amit tudsz, folyamatosan posztolnak, hogy ne csak több érvényesítést kapjanak egy olyan lánytól, mint ő, hanem bármelyik lánytól.

ők rabja, hogy a kis lökést az önbecsülés.

talán a legérdekesebb része ennek a koncepciónak az, hogy az idő nagy részében, még csak nem is tudják, hogy csinálják. Az érzelmeik rabszolgái. Megkapják azt a kis lendületet, és ettől kezdve csak ennyit akarnak.

de az érzés elmúlik, ezért újra át kell élniük az egészet.

tehát fontos, hogy olvassa el a sorok között, és megértse, mi történik valójában az idő nagy részében.

van egy nagy dolog, amit szeretném, ha elvennéd ezt a videót: amikor az exed folyamatosan posztol a közösségi médiában, különösen, ha korábban nem tettek közzé ennyit, az a szakítás eredménye: az ok-okozat ott van.

nem mindig az, hogy vissza akarnak kapni, de rendkívüli fájdalmaik vannak a szakítás miatt, és gyakran úgy tűnik, hogy a fájdalom kezelésének legjobb módja az, ha beugrik a közösségi média gyorsított érvényesítésének világába, még akkor is, ha ez valójában nem a legjobb út a jobb érzéshez.

tehát ne légy ideges az összes közösségi média tevékenység miatt, és ne foglalkozz azzal, hogy mit jelent. Csak tudd, hogy ha követed az Ex Boyfriend Recovery programot, mindent megteszel, hogy visszaszerezd – ha akarod.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.