9 Façons de maximiser la Sécurité de la douche pour les personnes âgées

Nous savons tous que la salle de bain, et plus particulièrement la douche, est l’endroit où beaucoup d’accidents se produisent lorsqu’il s’agit de personnes plus âgées, la sécurité de la douche pour les personnes âgées est donc un sujet important. Saviez-vous qu’en 2014, plus de 27 000 Américains de plus de 65 ans sont morts de chutes, environ 2,8 millions ont été traités à l’hôpital, dont environ 800 000 ont été hospitalisés. Seulement environ 50 % des chutes sont effectivement signalées. La plupart de ces chutes se produisent à la maison, la salle de bain étant l’endroit le plus susceptible de tomber.1

Je suis sûr que vous savez qu’en raison d’une diminution de l’équilibre, de la coordination et d’autres problèmes liés à l’âge, les personnes âgées pourraient avoir du mal à utiliser la douche exiguë et glissante.

Que pouvez-vous faire pour maximiser la sécurité sous la douche pour vos parents âgés afin qu’ils puissent se doucher en toute confiance?

  1. Choisissez le bon type de douche pour les personnes âgées – installez une cabine de douche ou sur des panneaux de baignoire – minimisez les risques de déversement d’eau sur le sol de la salle de bain
  2. Assurez-vous que le chemin vers la douche est libre
  3. Assurez-vous que la douche est suffisamment grande pour les besoins de l’aîné en question
  4. Installez des barres d’appui
  5. Utilisez des articles antidérapants pour éviter les chutes
  6. Placez un siège de douche pour permettre un lavage facile des pieds et du dos
  7. Assurez-vous que les éléments nécessaires à l’intérieur et à l’extérieur de la baignoire sont accessibles
  8. Ajustez la pression et la température de l’eau
  9. Installez un bouton de panique ou placez un téléphone portable étanche dans la douche en cas d’urgence

Non seulement l’attention portée à ces choses aidera la confiance à prendre une douche, mais ce sont vos parents dont nous parlons alors vous serez moins inquiet en sachant que la salle de bain est plus sûre pour eux.

Je pense que la liste rapide ci-dessus est plutôt bonne mais nécessairement un peu brève, alors explorons-les un peu plus en profondeur, n’est-ce pas?

Si vous avez un membre de votre famille âgé, il est très important que vous appreniez comment transformer la douche en un environnement sûr. Ce faisant, vous leur offrirez la possibilité de rester indépendant beaucoup plus longtemps que prévu.

Douche avec Des Caractéristiques de Sécurité qui Ne Semblent Pas Être Réservées aux Personnes Handicapées

Quels Sont les Principaux Problèmes de Sécurité auxquels les Personnes Âgées Sont Confrontées lors de la Douche?

Il y a quelques problèmes de sécurité auxquels vous devez penser quand il s’agit de prendre une douche:

  • La porte de douche et le rideau de douche peuvent gêner
  • Taille restreinte de la zone de douche, avec peu de marge de manœuvre
  • Pommeaux de douche fixes qui ne sont pas toujours accessibles
  • Des surfaces glissantes telles que le sol et les porte-serviettes
  • Se tenir debout pendant un long moment et se pencher pour laver les pieds peut être un problème
  • Tous les articles, à l’intérieur et à l’extérieur de la douche, ne sont pas accessibles
  • Tous les sièges de douche ne sont pas accessibles
  • L’eau peut se déverser sur le sol de la salle de bain
  • Entrer et sortir de la douche peut être délicat
  • Appeler à l’aide pour en cas d’urgence n’est pas toujours possible
  • L’eau peut être trop chaude et la pression de l’eau peut ne pas convenir

Explorons quelques solutions que vous pouvez mettre en œuvre pour réduire les risques de blessures sous la douche.

Quels Types de douches conviennent aux Personnes âgées?

La plupart des gens ont une cabine de douche ou une baignoire installée dans leur salle de bains. Bien que les baignoires semblent plus luxueuses, elles ne sont pas pratiques pour les personnes plus âgées.

Les douches empêchent mieux l’eau d’atteindre le sol de la salle de bain, en plus d’offrir un passage facile à quiconque l’utilise. Il existe deux types de douches que vous pouvez trouver:

  • Sur les panneaux de baignoire – si vous avez une baignoire dans la salle de bain et que vous n’avez pas les fonds nécessaires pour l’enlever, installez ces panneaux.
    Certains panneaux comportent également une étagère que vous pouvez utiliser, ou ils peuvent se balancer dans les deux sens, ce qui est très utile.
  • Cabines de douche – stalles qui permettent un accès facile, tout en empêchant l’eau d’atteindre le sol de la salle de bain et en le rendant glissant.

Habituellement, les stalles et les panneaux sont en verre opaque, ce qui signifie que vous n’aurez pas à utiliser un rideau de douche qui peut vous gêner.

Vous pouvez également installer des drains de tranchée autour de la douche pour garder l’eau dans une zone confinée. Ce sont des drains qui emprisonnent l’eau sortant de la douche avant qu’elle n’atteigne le sol de la salle de bain principale et qui ne sont pas si difficiles à installer pour un professionnel.

Comment assurer un accès sûr à la douche

L’accès à la zone de douche comprend l’accès à la pièce elle-même. Assurez-vous que les couloirs et le chemin menant à la pièce sont dégagés des boîtes, jouets et autres objets que vous pourriez avoir traînés.

La salle de bain a tendance à être petite et encombrée, ce qui signifie que trébucher sur quelque chose qui repose sur le sol n’est pas hors de question.

Gardez l’accès à la douche libre – enlevez tous les objets inutiles, débarrassez-vous des tapis et assurez-vous que les tapis de séchage ne sont pas desserrés pour qu’ils ne fassent trébucher personne.

Quelles Dimensions et Conception de douche sont les meilleures?

La première chose à considérer est de savoir si la douche est assez grande ou non. Assurez-vous qu’il y a beaucoup d’espace pour se déplacer et de l’espace pour utiliser facilement toutes les aides nécessaires sans risque de blessure à l’étroit.

Selon l’Americans with Disabilities Act, les cabines de douche doivent mesurer au moins 36 par 36 pouces, et le trottoir ne doit pas dépasser un demi-pouce pour les personnes qui peuvent entrer seules dans la douche. Ces dimensions sont insuffisantes et vous devriez viser à fournir une plus grande surface. Ce sont des minimums, pas des optimums!

Si la douche doit également accueillir un fauteuil roulant, l’ouverture de la douche doit être de 60 pouces et la largeur d’au moins 30 pouces

Vous pouvez également penser à installer une douche à seuil zéro, qui permet aux fauteuils roulants et aux marchettes de passer librement.

Dans certains cas, ces douches n’ont même pas besoin de porte car le sol descend et l’eau va directement à l’égout.

Quels Types de barres d’appui Dois-je obtenir?

Les poignées doivent être solidement fixées et à une hauteur appropriée

Les barres d’appui sont les modules complémentaires les plus utiles que vous pouvez installer pour aider les personnes ayant une fonction altérée à se doucher avec un risque minimal de chute.

Les rails d’appui sont de différentes tailles, et vous pouvez les installer horizontalement ou en diagonale, où vous le souhaitez.

Pour vous assurer que la barre est suffisamment solide, vous devez l’ancrer aux montants muraux intérieurs. L’installation de ces rails nécessite certains outils: un marteau, un levier et une perceuse, alors préparez-vous.

Si vous avez des murs creux, n’oubliez pas un détecteur de goujons pour éviter de percer des trous partout dans les finitions murales sans rien derrière pour y fixer! Avec l’un de ces outils pratiques, trouver les goujons obscurcis sera facile car vous n’avez qu’une seule couche de cloison sèche à traverser.

Les revêtements muraux plus épais, tels que le plâtre, peuvent devenir plus problématiques, mais sont généralement appliqués sur des murs solides. Vous pouvez savoir si un mur est solide avec de l’expérience, simplement en tapotant et en écoutant s’il sonne creux ou non. Si vous n’êtes pas sûr ou si vous n’avez pas confiance en l’installer correctement, cela vaut probablement la peine de payer un commerçant pour venir le réparer pour vous.

Trouver le bon endroit pour installer la barre d’appui signifie demander à l’utilisateur de démontrer comment il prend sa douche – ne vous inquiétez pas, il peut le faire tout habillé. Vous cherchez juste à voir où ils mettent leurs mains et dans quelle position ils tendent la main pour se stabiliser.

Une autre option est une barre d’appui de poteau du sol au plafond – celles-ci sont sans doute plus faciles à installer que les barres d’appui sur les murs, mais nécessitent toujours une fixation sonore. Ils ne sont pas permanents, et pour certains, vous n’avez pas besoin d’outils pour les installer.

Assurez-vous que l’utilisateur ne confondra pas les barres de préhension avec les porte-serviettes car celles-ci ne sont pas assez robustes et peuvent constituer une menace. En fait, les porte-serviettes sont souvent simplement collés aux murs mais semblent pouvoir vous soutenir. Le problème est qu’ils supportent une légère pression qui donne un faux sentiment de sécurité car un jour ils échoueront et seront en fait la cause d’une chute. Danger!

Les barres d’appui sont pratiques pour Aider à Se lever&lors du lavage de Zones Difficiles d’accès

Méthodes pour Éviter de glisser – Tapis, Revêtements, etc.

Il existe divers articles vous pouvez acheter pour réduire le danger de tomber sous la douche.

Tout d’abord, vous pouvez toujours placer des tapis antidérapants à l’intérieur et à l’extérieur de la douche. Ces tapis de sécurité sont bon marché et servent d’agent de friction qui aide à garder votre équilibre sur une surface glissante.

Vous pouvez également utiliser un revêtement antidérapant qui est un peu plus coûteux, mais qui est plus durable que tous les produits à coller.

Tenez également compte du fait qu’il peut être difficile de saisir les barres d’appui installées avec les mains mouillées. Pour résoudre le problème, vous pouvez acheter du ruban de préhension. Bon marché et facile à enlever, il vous procure suffisamment de friction pour permettre une prise solide même avec des mains mouillées ou grasses.

Les sièges de douche sont-ils une bonne idée?

Rester debout pendant de longues périodes et atteindre les pieds peut être assez délicat pour la plupart des gens et surtout lorsque vous vieillissez un peu.

Les sièges de sécurité de douche permettent à la personne en question de se reposer pendant la douche, en plus de faciliter le lavage de tout sous la taille et d’atteindre le dos sans perdre l’équilibre. Surtout quand il y a des rails d’appui à proximité pour vous aider à vous relever.

Les sièges varient en taille et en coût, mais en général, ils sont peu coûteux et portables.

Assurez-vous que le siège que vous achetez a des surfaces antidérapantes attachées aux jambes, de sorte que les personnes âgées qui l’utilisent ne risquent pas de tomber pendant la douche.

Vous devez également placer le siège près de l’une des parois de la douche, au cas où il serait nécessaire d’atteindre quelque chose de solide pour plus d’équilibre.

Comment assurer l’accessibilité À l’intérieur et à l’extérieur de la douche

Lorsque nous voulons prendre une douche, nous utilisons beaucoup d’articles différents: vêtements, serviettes, produits capillaires, savon, etc. Si ces objets sont dispersés dans la pièce, le processus de douche se transformera en une entreprise longue et fastidieuse.

Par conséquent, vous devez vous assurer que tous les articles sont placés à portée de main lors de la douche: placez les porte-serviettes juste à l’extérieur de la cabine de douche, installez des étagères basses près de la pomme de douche ou du siège de douche et rangez tout ce qui pourrait être nécessaire à proximité.

Assurez-vous également d’installer une pomme de douche détachable qui peut être facilement atteinte et utilisée même en position assise.

Façons de contrôler la pression et la température de l’eau

Lorsque vous atteignez un certain âge, la peau devient plus sensible à la pression et à la chaleur. Si la température de l’eau n’est pas correcte, la peau peut souffrir de brûlures ou d’infections beaucoup plus facilement en vieillissant.

Cela signifie que vous devez vous assurer que l’eau reste autour de 100 degrés Fahrenheit, ou 38 degrés Celsius. Pour ce faire, vous pouvez utiliser une variété de dispositifs de contrôle anti-grondement.

Il existe différents types de vannes anti-brûlure sur le marché, qui restent toutes à moins de 3 degrés, plus ou moins, du réglage de température que vous choisissez. Les vannes les plus appropriées sont les vannes thermostatiques, qui vous permettent de contrôler la température de l’eau sans modifier le débit d’eau.

Vous devez également choisir une pomme de douche intelligente avec différents réglages de pression, de sorte que vous pourrez ajuster librement la pression de l’eau. Il y a beaucoup de pommes de douche avancées que vous pouvez acheter dans n’importe quel magasin, allant de quelques dollars à environ 50 $.

Enfin et surtout, vous voudrez peut-être envisager d’investir dans des jets d’eau corporels complets, qui sont plus difficiles et plus coûteux à installer, mais qui maintiennent la pression sur toutes les parties du corps et donnent une sensation de luxe. Je veux ça!

Fournir un Moyen d’Appeler à l’aide en cas d’urgence

Malheureusement, les accidents peuvent survenir même si vous faites de votre mieux pour les prévenir à l’avance. En cas d’urgence, vous devez installer un bouton de panique à portée de main de la chaise de douche ou du sol.

Divers boutons de panique permettront à une personne en difficulté de contacter un soignant, un membre de la famille ou les services d’urgence avec un minimum de tracas et à tout moment.

Vous pouvez également envisager de placer un téléphone portable étanche à proximité de la douche. Il existe des téléphones simples conçus précisément à cet effet, et il vous suffit de programmer quelques numéros pour que le membre de votre famille âgé puisse vous contacter facilement.

En conclusion

Faire autant de changements peut sembler une tâche ardue, mais cela en vaut la peine. Faites les frais et réfléchissez sérieusement aux améliorations qui peuvent être apportées pour faire de la douche une expérience agréable et sûre pour les membres de la famille âgés.

Vous serez surpris de voir à quel point le processus de douche deviendra plus facile. L’un des plus gros problèmes que vous rencontrez est la peur de tomber et de casser un os parce que vous êtes parfaitement conscient du temps que les os peuvent prendre pour guérir, probablement par une expérience qui arrive à un ami.

La confiance est une force positive puissante et il n’est pas très coûteux de donner ce cadeau par quelques améliorations simples. Nous devons comprendre les problèmes qui ne nous affectent pas – encore!

Alors, dépêchez-vous et apportez quelques améliorations et aidez à changer leur qualité de vie pour le mieux!

Sujets connexes

Comment prévenir les glissades et les chutes dans la salle de bain ?

Il y a trois raisons principales pour lesquelles la salle de bain est responsable des chutes. Même s’il n’est responsable que d’environ 1 chute sur 8 à la maison, probablement en reconnaissant qu’il faut faire plus attention, c’est toujours un domaine qui réclame des mesures simples pour éviter de tomber.

  • Glisser sur des sols mouillés – utilisez des tapis antidérapants à aspiration ou à dos en caoutchouc et ayez suffisamment de barres d’appui, en particulier pour vous aider à sortir du bain, des toilettes, etc. Le ruban adhésif ou les autocollants antidérapants sont une autre solution
  • Perte d’équilibre lorsque vous essayez de laver des parties inaccessibles du corps – barres d’appui dans la douche ou à côté du bain ainsi que fournir un siège pour faciliter l’accès et les éponges manipulées pour aider à atteindre le dos
  • Trébucher sur des tapis lâches ou des changements de niveau – enlever les tapis lâches et les changements de niveau de rampe avec un revêtement antiadhésif

Combien coûte une marche en toute sécurité dans la baignoire?

Safe Step est en fait un nom de marque, mais il existe de nombreuses baignoires qui servent de douches avec un siège allant d’environ 1 500 $ à 6 500 $ et plus. De grands groupes tels que American Standard, sont également sur ce marché. Les extrémités les plus chères de la gamme ont des jets de massage et ressemblent plus à un spa, d’où le coût plus élevé.

Certaines personnes trouvent que les douches sont une meilleure solution aux baignoires et d’autres trouvent que les bains spécialement adaptés sont une meilleure option. Les baignoires à pied sont une excellente solution et offrent les avantages des douches et du bain, en particulier pour les personnes qui ne peuvent pas lever les pieds facilement, ne peuvent pas rester debout longtemps ou ont des problèmes de flexibilité.

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