5 Façons d’utiliser la Poudre de Moringa – OMG! Superaliments

Cultivé dans l’Himalaya, le Moringa devient rapidement l’une des plantes de superaliments les plus vénérées au monde grâce à son incroyable profil nutritionnel. Présentée comme contenant plus de 90 nutriments et plus de 45 composés aux propriétés antioxydantes, une dose importante de vitamines A, C et E, ainsi que du potassium, du calcium et des protéines, la plante de Moringa est connue pour une myriade d’avantages pour la santé, notamment sa capacité à combattre l’inflammation et les radicaux libres, soutenir le cerveau et protéger le système cardiovasculaire, le foie et bien plus encore.
Bien que la plupart d’entre nous n’aient pas accès à des feuilles de Moringa fraîches, un aspect de la plante de Moringa qui en fait une source incroyable de nutrition pour les gens du monde entier est le fait qu’elle ne perd pas sa densité nutritionnelle une fois qu’elle a été correctement séchée et broyée sous forme de poudre!
Bien que cela semble minime, ½ à 1 cuillère à café de poudre de Moringa par jour est la quantité parfaite pour donner à votre corps un coup de pouce de santé riche en nutriments; et la meilleure partie est que sa saveur douce et terreuse le rend incroyablement facile à incorporer dans votre alimentation quotidienne, considérez-le simplement comme un assaisonnement de super-aliments et voyez ce qui vous chatouille.
Voici une liste de quelques-uns de nos favoris pour vous aider à démarrer votre voyage vers une meilleure santé!
1. Jus de Pomme Moringa : Jus de pomme et OMG! Les superaliments en poudre de Moringa sont comme une allumette faite au paradis! Si vous cherchez un moyen rapide et facile d’ajouter cet incroyable superaliment à votre alimentation, suivez ces instructions simples et préparez-vous à donner à votre corps le coup de pouce quotidien qu’il désire:

  • 8 oz de jus de pomme
  • 1 c. à thé d’OMG! Poudre de Moringa

Ajoutez simplement le Moringa à une petite quantité de jus et mélangez-les ensemble dans une pâte
, puis complétez votre tasse avec plus de jus de pomme pour une délicieuse boisson.
2. Guacamole de Moringa végétalien cru: est une collation riche en nutriments qui fournit les nutriments dont vous avez besoin tout en satisfaisant vos papilles! C’est aussi simple que d’écraser un seul avocat avec une fourchette et de mélanger les ingrédients suivants:

  • 1 avocat mûr moyen
  • 4 tomates cerises mûres
  • Coriandre fraîche, hachée finement, au goût
  • Jus de 1/2 citron vert
  • 1 c. à thé OMG! Poudre de Moringa
  • Racines ancestrales Sel rose de l’Himalaya et poivre de Cayenne au goût

*Conseil: Laisser la fosse d’avocat dans le guacamole le fera durer plus longtemps!
3. Smoothie: Préparez vos papilles gustatives pour un régal vraiment spécial et mélangez votre chemin vers un état de santé suralimenté avec ce délicieux smoothie riche en nutriments:

  • 1 cuillère à café d’OMG! Poudre de moringa
  • 1 banane
  • 1 tasse de morceaux d’ananas frais
  • ½ tasse de myrtilles
  • 1 orange pelée
  • 1 tasse d’eau de coco

4. Vinaigrette à la moutarde au Moringa: Une excellente façon de rendre votre salade préférée encore plus saine est avec cette fabuleuse vinaigrette à la moutarde au moringa, qui offre un équilibre délicat entre le coup de pied de la moutarde, la douceur du sirop d’érable et la dose quotidienne de nutriments dont votre corps a besoin grâce à la magie du moringa!
Mélangez les ingrédients suivants dans un mélangeur jusqu’à ce que l’huile épaississe, arrosez le mélange sur votre salade et dégustez:

  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à soupe d’OMG! Poudre de moringa
  • 1/2 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
  • 1 cuillère à café de moutarde moulue
  • 1 cuillère à soupe de sirop d’érable
  • Ajouter du sel et du poivre au goût

5. Thé au Moringa: L’une des façons les plus faciles d’incorporer le Moringa à votre alimentation est de préparer votre propre thé au Moringa! Suivez simplement les instructions ci-dessous et vous aurez une tasse de chaleur légère, terreuse et nutritionnellement dense qui est parfaite pour n’importe quel moment de la journée:

  • 3 grammes d’OMG! Poudre de Moringa
  • 1 tasse d’eau

Versez la Poudre de Moringa dans une cafetière avec un filtre, ajoutez de l’eau et partez, c’est aussi simple que ça!
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