miksi exäni Postailee niin paljon sosiaalisessa mediassa?

tänään puhumme siitä, miksi exäsi julkaisee niin paljon sosiaalisessa mediassa.

kun sanon sosiaalinen media, en puhu mistään erityisestä kuten Facebookista. Puhun kaikista sosiaalisen median alustoista

  • Snapchat
  • Instagram

  • you name it

, mutta jos et oikein pidä artikkelien lukemisesta ja haluat laajan yleiskuvan siitä, miksi exäsi postailee somessa, niin tämän videon on tarkoitus auttaa sinua ymmärtämään heidän mielentilaansa.

mutta ensin yksi kysytyimmistä kysymyksistä, joita asiakkailtamme tulee, on, onko minulla edes mahdollisuutta saada exäni takaisin?

nyt, jos istut siellä ihmettelemässä juuri tuota kysymystä, minulla on sinulle hyviä uutisia. Olen koonnut erikoiskokeen, joka on suunniteltu vastaamaan sinulle.

tämä tietokilpailu antaa sinulle likimääräisen käsityksen mahdollisuuksistasi saada exäsi takaisin, ja ennen kaikkea joitakin seuraavista askeleista, jotka sinun pitäisi ottaa. Klikkaa tästä ottaaksesi sen!

nopea sana mennä ystävien ja perheen apua

monta kertaa, kun ihmiset yrittävät ymmärtää, miksi heidän ex julkaisee niin paljon sosiaalisessa mediassa, ensimmäinen paikka he kääntyvät heidän ystävänsä tai perheensä puoleen, ja usein nämä ystävät ja perhe ovat itse asiassa melko julmia heille.

he sanovat asioita, kuten ”Sinun ei pitäisi katsoa sitä”, ” miksi olet niin pakkomielteinen siitä, mitä exäsi lähettää?””Sinun pitäisi siirtyä eteenpäin!”ja sen sellaista.

en pidä noita kovin tuotteliaina tai arkaluontoisina vastauksina; ne eivät auta siihen tuskaan, että näkee exän somepostaukset ja hänen näyttävän onnelliselta, ikään kuin he jatkaisivat eteenpäin.

mutta on hyvin vaikeaa asettua toisen asemaan, eivätkä he halua olla hyödyttömiä. Tämä artikkeli yrittää purkaa syitä kaikki tämä sosiaalisen median toimintaa, joten voit ymmärtää ja käsitellä sitä terveellä tavalla.

onko hyvä merkki, että exäsi julkaisee niin paljon sosiaalisessa mediassa?

en aio ottaa kantaa siihen, pitäisikö sinun palata exäsi kanssa juuri sinun tilanteeseesi (koska oikeasti, juuri sitä varten me työnnämme sinua kohti tietokilpailua), mutta aion auttaa sinua siinä, mitä exäsi mielessä todella tapahtuu, kun hän postailee sosiaalisessa mediassa.

Okei, eli olet nähnyt Facebookista, Snapchatista tai mistä tahansa kuvia, joissa exäsi ilmeisesti pitää hauskaa välittämättä erosta tai tunteistasi.

Tämä todella järkyttää – ja se on luonnollista. Mutta voin kertoa teille, että se voi usein olla hyvä merkki-kyllä, todella! Hän (tai hän) on epätoivoinen todistaa maailmalle ja sinulle, ex, että he ovat kunnossa.

he ovat tehneet oikean päätöksen olla erossa sinusta, ei ole katumusta ja nyt he voivat tehdä kaikki ne asiat, joita he ajattelivat, kun katselivat tuota nurmikkoa toisella puolella ja ajattelivat: ”Vau, tuo on vihreämpää.”

todellisuudessa se ei vain ole niin yksinkertaista. Sinulla oli suhde, yhteys, hyviä ja huonoja aikoja. Heihin sattuu, vaikka he yrittävät salata sen sinulta ja maailmalta.

ja – tämä on avain – he yrittävät vakuuttaa itselleen, että kaikki on hyvin.

mutta aivan kuten ihmisellä voi olla Instagram-syöttö täynnä kauniita matkakuvia, mutta sisältä super koti-ikävä, exäsi voi postata iloisia kuvia ja olla, No, ei niin onnellinen ollenkaan.

mistä sen tietää?

kaikki riippuu heidän tavoistaan. Olemme kaikki tapojen luomuksia-tottumukset antavat meille mahdollisuuden selvitä päivistämme ajattelematta liikaa jokaista päätöstä.

ja sorrumme myös sosiaalisen median tapoihin.

jotkut ilmoittautuvat kaikkialle, postaavat joka päivä ja tekevät paljon tarinoita. Jotkut tuskin postaavat ollenkaan. Yksi mies julkaisee parikuvia-toinen ei koskaan tee niin.

osa ihmisistä poistaa kaikki parikuvat, postaukset jne., toiset jättävät ne (ja jos mietit, olet parasta olla poistamalla tällaisia viestejä/kuvia, koska se on liian emotionaalinen vastaus.).

tunnen asiakkaan, jonka ex blokkasi hänet useimmissa sosiaalisen median kanavissa.

hän meni sisään ei yhteyttä, mutta muutama viesti hiipi läpi ja hän kohtasi hänet postaamalla paljon check-ins, pari kuvaa ja käyttämällä hashtageja, kuten #makesmehappy.

kaikki asiat, joita hän ei ollut aiemmin tehnyt naisen kanssa.

tapojen totaalinen muutos.

hän oli murtunut, mutta autoin häntä näkemään, että oli hyvin mahdollista, että hän yritti liikaa vakuuttaa kaikille – ja itselleen – että tämä rebound-suhde todella toimi.

ja muistutin häntä myös siitä, että kuherruskuukausi on juuri se-yksi vaihe heidän suhteessaan, joka 100-prosenttisesti kuluu. (Se teki. Hän sai hänet takaisin.)

huomaa myös, että toisen naisen tai toisen miehen kuvilla ei saa soimata itseään. Työskentele Trinity (enemmän että EBR Pro resursseja) ja oman sisäisen ja ulkoisen kauneuden, ja outshine toinen olemalla Ungable tyttö.

muista, että sosiaalisessa mediassa näkyy kaiken paras puoli ja harvoin ihmiset uskaltavat todella sukeltaa elämän karummalle puolelle.

kun tuo johdanto on ohi, tämän artikkelin loppuosassa aion puhua neljästä mahdollisesta lopputuloksesta, neljästä ajatuksesta, jotka voisivat kulkea exäsi mielessä selittämään hänen käytöstään.

Behavior #1: They Feel Empty, And This Is their Way of Acting Out

As many of you know I have a YouTube channel. Muutama video sitten puhuin käsitteestäni siitä, miten haluan tarkastella surun viittä vaihetta, kun on kyse eroista. Jos et ehdi katsoa videota, tässä nopea yhteenveto.

tutkimukset ovat osoittaneet, että suru esiintyy usein eri vaiheissa.

vaiheet ovat:

  • kieltäminen
  • Kiukku

  • neuvottelu
  • masennus

  • hyväksyminen
  • näiden vaiheiden ei ole tarkoitus olla määräileviä tai tehdä vaikeasta suruprosessista siistiä tai siististi pakattua, mutta ne voivat auttaa sinua ymmärtämään reaktioitasi ja tunteitasi.

    uskon, että surun viisi vaihetta ovat erinomainen tapa kuvata joidenkin ihmisten käyttäytymistä eron jälkeen.

    en usko siihen, missä järjestyksessä ne usein esitetään.

    menetyksen aiheuttama suru ei noudata lineaarista aikajanaa – voit kokea osan tai kaikki osatekijät, ja missä tahansa järjestyksessä, eri aikamäärissä.

    jokaisen henkilökohtainen tarina ja tilanne on erilainen.

    kun on kyse eroista, voi kokea kaikenlaisia tunteita – joskus vihaa, joskus kieltämistä – eikä välttämättä siinä järjestyksessä.

    hyppäämme usein viiden erikoiskokeen ympäri päivästä riippuen, tai saatamme olla jumissa yhdessä päiväkausia.

    exäsi tuntee myös nämä surun vaiheet: vaikka ne eivät tuntuisi olevan, vaikka he olisivat se, joka lopetti asiat, ja vaikka he sanoisivat, ettei heillä ole enää tunteita sinua kohtaan.

    on järkeenkäypää, että kaikkien näiden tunteiden heilurikeinujen läpi käyvä ex haluaisi näytellä.

    joskus sosiaalinen media voi olla täydellinen tapa tehdä tämä – helppo ja näennäisen turvallinen purkautuminen tunteilleen.

    käyttäytyminen #2: Exäsi yrittää saada huomiosi

    miksi he haluaisivat huomiosi nimenomaan?

    mieti asiaa hetki heidän näkökulmastaan. Te kaksi olitte yhdessä pitkään (yleensä pidempi, sitä parempi selittää tämä kohta yritän tehdä).

    sanotaan, että olitte yhdessä kaksi vuotta.

    se tarkoittaa, että hän oli kahden vuoden ajan ykkösprioriteettisi (tai ainakin Kakkonen).

    mutta yhtäkkiä, kun käy läpi eron, hän ei saa samanlaista huomiota kuin ennen.

    kukaan ei kysy häneltä, miten hänen päivänsä meni, haluaako hän mitään kaupasta noudettavaa, haluaako hän lähteä jonnekin hauskaan paikkaan. Eikä siellä varmasti ole intiimiä keskustelua tai seksiä – vaikka hänellä yhtäkkiä olisikin toinen nainen, se läheisyyden ja yhteyden taso, joka hänellä oli sinun kanssasi, ei ole siellä.

    se huomio sinulta on eräänlainen validointi.

    se kohottaa hänen egoaan. Se kohottaa hänen itsetuntoaan – mistä puhumme lisää hetken kuluttua.

    se itsetunnon kohotus, jonka hän sai joka päivä puhumalla kanssasi, kutsumalla häntä lempinimillä kuten babe tai honey-se on poissa. Hän yrittää saada osan siitä takaisin.

    miksi postaaminen sosiaalisessa mediassa tekisi niin? Yhden postauksen perusteella ei kannata istua siinä ja sanoa” hei, palataan yhteen” tai ”Hei, näytät todella seksikkäältä”. Et vain aio sanoa, että asioita (ja se on hyvä idea ei)!

    mutta mitä voisi tehdä, on ehkä kommentoida valokuvaa, tai pitää valokuvasta, tai vähintäänkin katsoa hänen tarinoitaan.

    ja jos teet niin, se toimii eräänlaisena vahvistuksena hänelle, hieman huomiota sinulta, joka antaa hieman vauhtia hänen itsetuntoonsa.

    sitä hänelle ei tietenkään tarvitse antaa. Jos käytät no Contact-sääntöä rohkaistaksesi häntä kaipaamaan sinua ja katumaan sitä, ettet ole kanssasi, et vastaa mihinkään, mukaan lukien sosiaalisen median sisältöön.

    (mikä on no Contact-sääntö? Katso lisää tästä no Contact-sääntökirjasta.)

    Behavior #3: They Feel That Posting On Social Media Will Boost Their Self-Esteem

    So Behavior 2 separately blends into Behavior 3.

    tässä on asia, jonka suurin osa ihmisistä tietää varsin hyvin, mutta koskaan ei puhuta, kun kyse on sosiaalisesta mediasta ja sen postaamisesta.

    esitämme vain parhaat itsemme.

    harvoin menee jonkun Facebook-profiiliin ja näkee, miltä hän näyttää, kun herää aamulla.

    niitä näkee usein niiden jännittävimmillä hetkillä, ja joskus ihmiset yrittävät valmistaa näitä hetkiä, kun ne kulkevat pitkin päivää.

    he rajaavat ruman rakennuksen kuvan nurkkaan, he lisäävät filttereitä tai käyttävät ohjelmistoa kuvan kirkastamiseen, he lisäävät hashtageja saadakseen sinut luulemaan, että heillä on hauskaa. He ottavat 20 eri laukausta saadakseen yhden hyvän. He ajattelevat, että hei, näytän aika siistiltä juuri nyt, aion ottaa selfien.

    he eivät koskaan tee niin, kun he tekevät jotain noloa tai epäcoolia – kun he ovat juuri heränneet, tai he ovat krapulassa tai sairaita.

    kunnia niille, jotka tekevät – mutta se ei ole suurin osa meistä.

    se johtuu siitä, että haluamme aina ihmisten katsovan meitä tietyllä tavalla.

    Sosiaalinen media on näyteikkuna elämällemme, ei varsinainen peili.

    täällä ajatellaan, että esittämällä parhaan minämme maailmalle se kohottaa itsetuntoamme. Tykkäykset, kommentit ja jaot tekevät tämän.

    mutta ehkä suurin paradoksi on kyllä, se voi itse asiassa kohottaa itsetuntoamme, mutta vuorostaan alentaa itsetuntoamme.

    Oletko koskaan katsonut someprofiilissa tai deittisovelluksessa söpöä miestä tai tyttöä ja ajatellut itseksesi, mies, haluaisin todella seurustella tuon ihmisen kanssa.

    sovit Treffit ja sitten näet heidät kasvokkain, eivätkä he näytä yhtään samalta kuin profiilissaan.

    Tämä johtuu siitä, että kyseinen henkilö on esittänyt sinulle vain parhaan minänsä.

    he eivät näytä oikeita itseään. Teet treffejä erään kanssa sen perusteella, miten koet hänen olevan.

    he ymmärtävät sen ja pitävät siitä, koska kyllä, ehkä heillä on kauniit kasvot, mutta he pitävät itseään ylipainoisina, joten he salaavat sen tosiasian.

    he saavat edelleen itsetunnon nostetta, koska tuntevat itsensä haluttaviksi.

    mutta he myös laskevat itsetuntoaan, koska syvällä sisimmässään he tietävät piilottelevansa osan itsestään pois.

    nyt kiinnostavaa on se, että kun otetaan mukaan erossa käyvä kaveri, ei ole oikein liioiteltua sanoa, että eron suurimpia yhteisiä puolia ovat suru ja negatiiviset ajatukset – he tuntevat itsensä äärimmäisen pahoiksi.

    yksi surun vaiheista on masennus – tyhjä ja surullinen olo. On luonnollista, kun on menettänyt jonkun.

    joten he aikovat löytää tapoja julkaista todella mahtavia kuvia itsestään kohottaakseen itsetuntoaan. Mutta tämä puolestaan alentaa heidän itsetuntoaan, josta he joskus syyttävät sinua.

    Behavior #4 – they Seek Validation From Others

    Social media is all about seeking validation from others. Siksi siitä kirjoitetaan.

    he haluavat näyttää ystävilleen ja perheelleen, mitä he aikovat, toki, mutta todellinen syy, kuten me kaikki syvällä sisimmässämme tiedämme, on se, että me todella pidämme siitä, kun ihmiset tykkäävät tai kommentoivat kuviamme tai sanovat meille jotain mukavaa.

    pidämme erityisesti siitä, kun ihmiset ihannoivat meitä.

    joten se ei ole kaukana ex, joka on menossa läpi tämän eron, joka tuntee vähemmän rakastettu ja arvostettu, post asioita hakea validointia ei sinulta, mutta kaikilta muilta.

    Tämä näkyy erityisesti miesten kohdalla, jotka pyrkivät reboundiin. He yrittävät saada vahvistusta muilta naisilta, jotta he tuntisivat olonsa paremmaksi itsensä ja tilanteensa suhteen.

    It ’ s The ”I’ ve still got it”, feeling that they want.

    ja tarvitaan vain yksi positiivinen validointi vastakkaiselta sukupuolelta, jotta voi tulla riippuvaiseksi tuosta tunteesta.

    he ehkä saavat yhden mukavan kommentin siltä nätiltä tytöltä, johon he ovat aina olleet ihastuneita, ja tiesit, että he olivat ihastuneita, kun te kaksi seurustelitte, ja seuraava asia, jonka tiedät, he lähettävät jatkuvasti yrittäen saada enemmän vahvistusta hänen kaltaiseltaan tytöltä, mutta keneltä tahansa tytöltä.

    he ovat riippuvaisia siitä pienestä itsetunnon kohottamisesta.

    ehkä kiinnostavinta tässä konseptissa on se, että useimmiten he eivät edes tiedä tekevänsä sitä. He ovat tunteidensa orjia. He saavat sen pienen piristysruiskeen, ja se on kaikki mitä he haluavat siitä eteenpäin.

    mutta tunne hiipuu, joten he joutuvat käymään kaiken läpi uudestaan.

    joten on tärkeää, että luet rivien välistä ja ymmärrät, mitä oikeasti tapahtuu suurimman osan ajasta.

    on yksi iso asia, jonka haluan sinun ottavan pois tästä videosta: kun exäsi julkaisee jatkuvasti sosiaalisessa mediassa, varsinkin jos he eivät julkaise niin paljon ennen, se on seurausta erosta: syy ja seuraus on olemassa.

    se ei ole aina, että he haluavat sinut takaisin, mutta he ovat äärimmäisen tuskaa hajoamisesta ja usein paras tapa käsitellä, että kipu näyttää olevan hypätä maailmaan nopean validointi sosiaalisessa mediassa, vaikka se ei ole itse asiassa paras reitti todella tunne paremmin.

    Älä siis hermostu kaikesta siitä someaktiivisuudesta, äläkä pakkomielteisesti mieti, mitä se tarkoittaa. Vain tietää, että jos noudatat Ex poikaystävä elpyminen ohjelma, teet parhaasi saada hänet takaisin – jos haluat.

    Vastaa

    Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.