Proč můj bývalý zveřejňuje tolik na sociálních médiích?

dnes budeme mluvit o tom, proč váš bývalý zveřejňuje tolik na sociálních médiích.

Když říkám sociální média, nemluvím o něčem konkrétním, jako je Facebook. Mluvím o všech sociálních médií platformy

  • Snapchat
  • Instagram
  • jméno

Ale pokud váš není opravdu do čtení článků a chtějí široký přehled o tom, proč vaše ex udržuje vysílání na sociální média, pak toto video je určen k vám pomohou pochopit jejich stav mysli.

ale nejprve, jednou z nejvíce kladených otázek, které dostáváme od našich klientů, je, mám vůbec šanci dostat svého bývalého zpět?

Nyní, pokud tam sedíte a přemýšlíte o této otázce, mám pro vás skvělou zprávu. Sestavil jsem speciální kvíz, který vám má odpovědět.

Tento kvíz vám dá přibližnou představu o své šance na získání své ex zpět, a co je důležitější, některé další kroky, které byste měli užívat. Stačí kliknout sem a vzít to!

Rychlé Slovo Na Své Přátele A Rodinu O Pomoc

mnohokrát, když lidé se snaží pochopit, proč je jejich ex je vysílání tolik na sociální média, první místo, kam se obrátit, aby je jejich přátelé nebo rodina, a často těch, přátelé a rodina jsou vlastně docela kruté.

říkají věci jako: „neměli byste se na to dívat, „“ proč jste tak posedlí tím, co váš bývalý zveřejňuje?““Měli byste jít dál!“a podobně.

nemyslím si, že to jsou velmi produktivní nebo citlivé odpovědi; nepomáhají s bolestí, když vidí příspěvky na sociálních médiích vašeho bývalého a vypadá šťastně, jako by šli dál.

ale je velmi obtížné se dostat do pozice někoho jiného a nechtějí být neužiteční. Tento článek se pokusí odhalit důvody pro všechny tyto aktivity v sociálních médiích, abyste je mohli zdravě pochopit a zpracovat.

je to dobré znamení, že váš bývalý zveřejňuje tolik na sociálních médiích?

nebudu se zaujmout postoj, zda nebo ne, měli byste získat zpět se svým ex v konkrétní situaci (vzhledem k tomu, opravdu, to je to, co jsme vás tlačí směrem kvíz pro), ale já jsem bude, aby vám pomohl s tím, co je opravdu děje ve vašem ex mysli, že příspěvky na sociální média.

dobře, takže jste viděli nějaké obrázky na Facebook, Snapchat nebo kdekoli, kde se váš bývalý zjevně baví, bez ohledu na rozchod nebo vaše pocity.

To vás opravdu rozčiluje – a to je přirozené. Ale dovolte mi, abych vám řekl, že to může být často dobré znamení-ano, opravdu! On (nebo ona) se zoufale snaží dokázat světu a vám, ex, že jsou v pořádku.

udělali správné rozhodnutí, že jsou od sebe, nejsou žádné lítosti a nyní mohou dělat všechny ty věci, na které mysleli, když se dívali na tu trávu na druhé straně a mysleli si: „Páni, to je zelenější.“

ve skutečnosti to prostě není tak jednoduché. Měli jste vztah, spojení, dobré i špatné časy. Ubližují, i když se to snaží skrýt před vámi a před světem.

a – to je klíčové-snaží se přesvědčit, že je vše v pořádku.

Ale stejně jako člověk může mít Instagram krmivo plné krásné fotky z cest, ale uvnitř být super stýská po domově, vaše ex může být vysílání šťastný obrázky a bylo, no, ne tak šťastný.

jak to poznáte?

vše záleží na jejich zvycích. Všichni jsme stvoření zvyku-návyky nám umožňují projít našimi dny, aniž bychom přemýšleli o každém rozhodnutí.

a také upadáme do návyků sociálních médií.

někteří lidé se přihlásí všude, kam jdou, zveřejňují každý den a dělají spoustu příběhů. Někteří sotva post vůbec. Jeden muž zveřejní obrázky párů-jiný to nikdy neudělá.

někteří lidé odstraní všechny obrázky párů, příspěvky atd., ostatní je opustí (a v případě, že vás zajímá, je nejlepší takové příspěvky/fotografie nemazat, protože je to příliš emotivní odpověď.).

znám klientku, jejíž ex ji zablokoval na většině sociálních sítí.

šla Žádný Kontakt, ale pár příspěvků vplížil prostřednictvím a ona byla konfrontována s ním účtování spousta check-in, pár obrázků a pomocí hashtagy jako #makesmehappy.

všechny věci, které s ní nikdy předtím neudělal.

úplná změna návyků.

byla zničená, ale pomohl jsem jí vidět, že existuje dobrá možnost, že se příliš snaží přesvědčit všechny – a sebe -, že tento odrazový vztah opravdu funguje.

a také jsem jí připomněl, že líbánky jsou právě to-jedna fáze jejich vztahu, která se 100% vyčerpá. (Stalo se. Dostala ho zpátky.)

Vezměte prosím na vědomí, že obrázky druhé ženy nebo jiného muže se nepoužívají k tomu, abyste se zbili. Pracujte na své Trojici (více o tom v EBR pro resources) a své vlastní vnitřní a vnější kráse a zastíňte druhou tím, že jste nezapomenutelnou dívkou.

pamatujte, že sociální média ukazují to nejlepší ze všeho a zřídka jsou lidé dost odvážní, aby se opravdu ponořili do odvážnější stránky života.

s tímto úvodem, po zbytek tohoto článku budu mluvit o čtyřech potenciálních výsledcích, čtyřech myšlenkách, které by mohly procházet myslí vašeho bývalého, aby pomohly vysvětlit jeho chování.

chování #1: cítí se prázdné, a to je jejich způsob, jak jednat

jak mnozí z vás vědí, že mám kanál YouTube. Před několika videi jsem hovořil o své koncepci toho, jak rád sleduji pět fází smutku, pokud jde o rozchody. Pokud nemáte čas sledovat video, zde je rychlé shrnutí.

výzkum ukázal, že smutek se často projevuje v různých fázích.

stupně jsou:

  1. Odmítnutí
  2. Hněv
  3. Vyjednávání
  4. Deprese
  5. Převzetí

Tyto fáze nejsou určeny k být normativní, nebo aby se obtížný proces truchlení uklizené, nebo úhledně zabalené, ale oni vám může pomoci pochopit vaše reakce a pocity.

věřím, že pět fází smutku je vynikajícím způsobem, jak popsat chování některých lidí po rozchodu.

nevěřím v pořadí, ve kterém jsou často prezentovány.

Smutek nad ztrátou se neřídí lineární časové ose – můžete zaznamenat některé nebo všechny prvky, a v libovolném pořadí, přes různé množství času.

osobní příběh a situace každého je jiná.

Pokud jde o rozchody, můžete zažít všechny různé druhy emocí-někdy hněv, někdy popření-a ne nutně v tomto pořadí.

často skáčeme kolem pěti etap v závislosti na dni, nebo bychom mohli uvíznout v jednom několik dní.

váš bývalý také cítí tyto fáze zármutku: i když se nezdá, že jsou, i když jsou tím, kdo věci ukončil, ai když říkají,že pro vás už nemají žádné City.

je logické, že ex procházející všemi těmito emocionálními výkyvy kyvadla by chtěl jednat.

někdy mohou být sociální média dokonalým způsobem, jak toho dosáhnout – snadným a zdánlivě bezpečným odbytištěm jejich pocitů.

chování #2: Váš bývalý se snaží upoutat vaši pozornost

proč by chtěli vaši pozornost konkrétně?

Přemýšlejte o tom z jejich pohledu na chvíli. Vy dva jste byli spolu po dlouhou dobu (obvykle čím déle, tím lépe vysvětlit tento bod, který se snažím udělat).

řekněme, že jste byli spolu dva roky.

to znamená, že dva roky byl vaší prioritou číslo jedna (nebo alespoň číslo dvě).

ale najednou, když procházíte rozchodem, nedostává pozornost, kterou dostával.

nikdo se ho neptá, jak dopadl jeho den, jestli chce něco vyzvednout z obchodů, jestli chce jít někam za zábavou. A rozhodně neexistuje žádný intimní rozhovor ani sex – i když najednou má jinou ženu, úroveň intimity a spojení, které s vámi měl, tam nebude.

tato pozornost od vás je druh ověření.

posiluje jeho ego. Zvyšuje to jeho sebevědomí – o kterém si za minutu promluvíme více.

to zvýšení sebeúcty, které dostával každý den z rozhovoru s vámi, říkáte mu domácí jména jako babe nebo honey-je to pryč – Snaží se najít způsob, jak něco z toho získat zpět.

proč by to zveřejňování na sociálních médiích dělalo? Není to tak, že tam budete sedět a říkat „Hej, pojďme se dát dohromady „nebo“ Hej, vypadáš opravdu sexy, “ na základě jednoho příspěvku. Prostě to neřeknete (a je to dobrý nápad ne)!

ale co byste mohli udělat, je možná komentovat fotografii, nebo jako fotografii, nebo alespoň sledovat jeho příběhy.

a pokud tak učiníte, slouží to jako forma ověření pro něj, trochu pozornosti od vás, která trochu zvýší jeho sebeúctu.

samozřejmě mu to nemusíte dávat. Pokud použijete pravidlo bez kontaktu, abyste ho povzbudili, aby vám chyběl a litoval, že s vámi není, nebudete na nic reagovat, včetně obsahu sociálních médií.

(Co není pravidlo kontaktu? Podívejte se na více zde v pravidlech bez kontaktu.)

chování #3: mají pocit, že zveřejnění na sociálních médiích zvýší jejich sebeúctu

takže chování 2 hladce splývá s chováním 3.

zde je věc, kterou většina lidí dobře ví, ale nikdy o tom nemluví, pokud jde o sociální média a zveřejňování příspěvků.

představujeme pouze naše nejlepší já.

zřídka jdete na něčí Facebook profil a uvidíte přesně, jak vypadají, když se ráno probudí.

často je vidíte v jejich nejzajímavějších okamžicích a někdy se lidé snaží tyto okamžiky vyrobit tak, jak jdou po celý den.

oříznout z ošklivé budovy v rohu fotografie, přidat filtry, nebo použít software oživit fotografii, přidat hashtagy, aby si myslíte, že mají úžasný čas. Berou 20 různých záběrů, aby získali jeden dobrý. Myslí si, Hele, vypadám teď docela v pohodě, jdu si udělat selfie.

nikdy to neudělají, když dělají něco trapného nebo nechutného – když se právě probudili, nebo mají kocovinu nebo jsou nemocní.

sláva těm lidem, kteří to dělají – ale není to většina z nás.

je to proto, že vždy chceme, aby se na nás lidé dívali určitým způsobem.

sociální média jsou výkladní skříní našich životů, nikoli skutečným zrcadlem.

myšlení zde je, že tím, že představuje naše nejlepší já světu, to bude zvýšit naše sebevědomí. Líbí se, komentáře a akcie to udělají.

ale možná největším paradoxem je ano, může to skutečně zvýšit naši sebeúctu, ale zase snižuje naši vlastní hodnotu.

Už jste někdy podíval na hezkého chlapa, nebo roztomilá dívka na sociální mediální profil nebo datování app a myslel si, člověče, já bych opravdu rád, aby se datum, které osoba.

nastavíte datum a pak je uvidíte osobně a nevypadají, jako by vypadali na svém profilu.

je to proto, že vám tato osoba představila pouze své nejlepší já.

neukazují vám skutečné. Děláte rande s někým na základě toho, jak ho vnímáte.

chápou to a Líbí se jim to, protože ano, možná mají hezkou tvář, ale považují se za nadváhu, takže tuto skutečnost skrývají.

stále dostávají sebevědomí, protože se cítí žádoucí.

ale také snižují svou vlastní hodnotu, protože hluboko uvnitř vědí, že skrývají část sebe sama.

nyní je zajímavé, když vezmete chlapa, který prochází rozchodem, není to opravdu úsek říkat, že jednou z největších společných stran rozchodu je smutek a negativní myšlenky – cítí se o sobě velmi špatně.

jednou z fází smutku je deprese-pocit prázdnoty a smutku. Je přirozené, když někoho ztratíte.

takže najdou způsoby, jak zveřejnit opravdu úžasné obrázky sebe sama, aby zvýšili svou sebeúctu. Ale to zase snižuje jejich vlastní hodnotu, za kterou vás někdy obviňují.

chování #4-hledají ověření od ostatních

sociální média jsou o hledání ověření od ostatních. To je důvod, proč lidé psát na něm.

chtějí ukázat svým přátelům a rodině, co dělají, jistě, ale skutečným důvodem, jak hluboko všichni víme, je to, že se nám opravdu líbí, když se lidem líbí nebo komentují naše fotografie, nebo nám řeknou něco hezkého.

obzvláště se nám líbí, když nás lidé zbožňují.

Takže to není daleko úsek od svého ex, který prochází rozchodem, kteří se cítí méně miloval a oceňují, po věci hledat potvrzení od vás ne, ale od každého jiného.

vidíme to zejména u mužů, kteří se snaží jít na odskok. Snaží se získat ověření od jiných žen, aby se cítili lépe o sobě a své situaci.

je to“ stále to mám“, pocit, že chtějí.

a vše, co potřebujete, je jedna pozitivní validace od opačného pohlaví, aby se na tento pocit stal závislý.

možná si jeden pěkný komentář, že hezká holka vždycky líbila, a že jste věděl, že se zamilovala, když jste spolu chodili, a další věc, víte, že jste vysílání neustále snaží získat nejen více potvrzení od dívky, jako je ona, ale z každou dívku.

jsou závislí na tom malém zvýšení sebeúcty.

možná nejzajímavější částí tohoto konceptu je, že většinu času si ani neuvědomují, že to dělají. Jsou otrokem svých emocí. Dostanou tu malou podporu a to je vše, co od té chvíle chtějí.

ale pocit vyprchá, takže to musí znovu projít.

takže je důležité, abyste si přečetli mezi řádky a pochopili, co se ve skutečnosti děje většinu času.

Tam je jedna velká věc, kterou chci, aby si odnést z tohoto videa: když se vaše ex je vysílání neustále na sociálních médiích, zejména v případě, že neměla psát mnohem dříve, je výsledkem rozchodu: příčinu a účinek tam je.

není To vždy tak, že tě chci zpátky, ale oni jsou v extrémní bolest z rozchodu a často nejlepší způsob, jak se vypořádat s tou bolestí se zdá být, aby hop do světa rychlého ověření na sociální média, i když to vlastně není nejlepší cesta, aby skutečně cítit lépe.

takže se nemusíte rozčilovat nad všemi aktivitami sociálních médií a nemusíte být posedlí tím, co to znamená. Jen vězte, že pokud budete postupovat podle programu obnovy bývalého přítele, děláte to nejlepší, co můžete, abyste ho dostali zpět-pokud chcete.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.